Головная боль во втором триместре беременности

Во втором триместре женщине немного легче — организм уже практически адаптировался к временным переменам, еще нет большого прибавления в весе и будущая мама в ожидании увидеть свое чадо. Все бы хорошо, но эти светлые моменты могут омрачить некоторые неприятные состояния, такие как головная боль. Из-за чего она возникает и чем помочь женщине?

Причины головной боли во втором триместре

В это время на первом месте причины, не связанные с беременностью, хотя они тоже не исключены.

Что лежит в основе появления головных болей? Это острые и хронические процессы в организме:

• остеохондроз шейного отдела позвоночника (конечно, изменение чаще возрастное, но на позвоночник будущей мамы уже оказывает свое негативное влияние лишний вес, который способствует появлению болей); 
• появление мигрени, или точнее сказать, ее обострение с сильнейшими болями в одной половине головы; 
• изменение артериального давления, при чем боли возникают при повышении и понижении давления;
• острые инфекционные заболевания — ОРВИ, болезни печени, менингит и многие другие; 
• нехватка витаминов группы В и микроэлементов — магния; 
• неправильный рацион, употребление острой и экстрактивной пищи тоже отразиться на здоровье женщины.

Обезболивающие таблетки: можно ли пить во время беременности?

Конечно, нужно стараться избегать их употребления, но от выраженных головных болей, которые невозможно терпеть, лучше попытаться избавиться. Здесь главное правильно подобрать действенное и безопасное лекарство.

Самостоятельно это сделать не удастся, поэтому при первых же симптомах идите в поликлинику для обследования. Посетить придется терапевта, гинеколога и невролога, предварительно сдайте общий анализ крови и мочи, биохимию. Это поможет специалистам поставить правильный диагноз.

И только после этого врачи смогут порекомендовать необходимые препараты для снятия сильного нежелательного симптома.

Узнай, можно ли беременной принимать обезболивающее Парацетамол и Нурофен.

Как снять головную боль во втором триместре беременности?

• Головные боли, которые возникают вследствие изменения давления нужно стараться снимать немедикаментозно: при низком давлении — пьют крепкий чай и кофе (но в небольшом количестве), при высоком — травяные успокоительные чаи с небольшим количеством мяты и мелиссы. От высокого давления спасают метопролол, метилдопа, празозин. 
• Остеохондроз и боли при мигренях может немного облегчить парацетамол, но опять же препарат не предназначен для их полного купирования, поэтому не стоит удивляться, если эффект от их использования будет минимальный. При остеохондрозе шейного отдела позвоночника помогает регулярная разминка и массаж данной области. 
• Простудные заболевания, сопровождающиеся головной болью лечат симптоматическими препаратами, и, самое главное, назначают противовирусные средства. 
• Недостаток магния легко восполняется современными препаратами, которые не противопоказаны беременным женщинам: магнефар В6, комплексные витамины для беременных. 
• При любом из вышеописанных состояний нужно соблюдать щадящую диету с ограничением острого, копченого, сладкого и жирного. Неправильное питание — это основа развития многих болезненных состояний во время беременности. 

Народные средства от головной боли при беременности

Во многих случаях значительное облегчение состояния наступает после применения рецептов народной медицины.

Благодаря каким советам спасались наши мамы от головных болей во время беременности:

• мамы и бабушки применяли травы в виде отваров, ни в коем случае не используйте спиртовые настойки и вытяжки — алкоголь только усугубит ситуацию, применяют валерьянку, пустырник, мелиссу; 
• в случае высокого давления используют листья брусники или толокнянки, плоды можжевельника или березовые почки, они обладают легким мочегонным эффектом, что помогает снизить высокое давление; 
• 1 — 2 раза в день пейте молоко или чай с растворенным медом (если нет на него аллергии); 
• можно воспользоваться народными рецептами восточной медицины: проведите несколько курсов ароматерапии с использованием цитрусовых ароматов. 

Никто не отменял прогулки, полноценный сон и здоровое питание. Это три кита с доказанной эффективностью от многих болезней беременной женщины, и, конечно же, основа помощи при головных болях.

Ольга Шоленкина, врач-терапевт, специально для сайта Mirmam.pro