12 неделя беременности

На часах беременности уже 12 недель. В этот период всё продолжается. Ребенок продолжает расти и развиваться. Процессы подготовки мамы к родам тоже набирают обороты. Эти 2 организма работают слаженно, и у каждого своя задача в этот период. Что же будет происходить на сроке 12 недель? Какими особенностями будет выделяться окончание первого триместра? Чего стоит опасаться и на что обратить внимание? Об этом и поговорим.

Признаки беременности на 12 неделе

Даже самые невнимательные женщины с нарушением менструального цикла и ненормированным трудовым графиком обратили внимание на изменения, происходящие в их организме. В пользу того, что новые ощущения связаны с беременностью, будут свидетельствовать:

• Отсутствие менструальных кровотечений на протяжении 3 месяцев. Срок для «обычной задержки» уже велик и требует понимания причин возникновения такого «бескровного периода».
• Наличие пигментации сосков и линии, соединяющей лобок и пупок. Она может быть бледной или неполной, но её наличие явно склоняет чашу весов в пользу беременности.
• Повышение уровня ХГЧ. Несмотря на то, что к концу первого триместра уровень Хорионического Гонадотропина начинает снижаться, он все равно превышает показатели до беременности.
• УЗИ. Наличие плода в матке, соответствующего сроку 12 недель, не оставляет сомнений в причинах возникновения субъективных признаков.

Можно ли узнать пол ребенка на 12 неделе

Пол ребенка определяется и остается неизменным с момента зачатия. На 9 неделе начинается закладка половых органов плода. Происходит формирование яичников (у девочек) и яичек (у мальчиков). К 12 неделе происходит дифференцировка и формирование половых органов. Их уже можно разглядеть при проведении УЗИ. Женщине интересно узнать пол будущего ребенка, однако визуально половые органы мальчиков и девочек могут выглядеть на этом сроке одинаково. Это объясняется тем, что у некоторой части девочек наблюдается отек половых губ. Поэтому, даже при достаточной визуализации паховой области плода, при УЗИ возможны ошибки определения пола. Не торопитесь!

Если необходимо определить пол плода на таком маленьком сроке, лучше воспользоваться лабораторными методами, хотя и они не дадут 100% гарантированный результат.

Можно ли почувствовать шевеления плода на данном сроке?

Каждая женщина задается вопросами о том, каким будет её малыш, на кого похожим, какого пола и цвета глаз. С нетерпением будущая мама ждет и проявлений двигательной активности ребенка. Она внимательно прислушивается к каждому новому ощущению в животе. Однако то, что может быть воспринято как шевеление плода является перистальтическими волнами кишечника. Малыш еще настолько мал, что в 50 мл околоплодных вод он умещается свободно. Его хаотичные движения не тревожат маму. Она сможет их ощутить с 14-15 недель.

Развитие плода: что происходит с малышом на 12 неделе

Развитие малыша

Продолжается внутриутробное развитие малыша. Органы и системы уже были заложены ранее. К концу первого триместра происходит усложнение строения и усиление функциональной активности:

• Сердцебиение плода достигает 110-160 в минуту. Сейчас его уже можно определить при помощи специального исследования (допплера) и УЗИ.
• Созревание тимуса начинает формирование иммунной системы плода. Происходит образование первых лейкоцитов - белых кровяных телец.
• Гипофизом синтезируются гормоны. Они включаются в регуляцию работы внутренних органов.
• Продолжается развитие ЖКТ. Выделение желчи печенью способствует началу сокращений кишечника. На этом сроке малыш может переваривать глюкозу. Слизистая оболочка кишечника покрывается складками, которые позже будут принимать участие в пищеварении. Вся брюшная полость заполнена кишечником.
• Скелет состоит из хрящевой ткани. В ней начинает формироваться костное вещество. Точки окостенения требуют повышенного поступления кальция в организм.
• На крохотных пальчиках появляются ноготки, начинают расти волоски.
• Половые органы достигли размеров, что уже различимы при проведении УЗИ.
• Двигательная активность малыша возрастает. Это не только сгибание и разгибание конечностей и пальцев, кивательные движения. Малыш сосет большой палец, открывает и закрывает рот, глотает околоплодную жидкость.
• Околоплодная жидкость заменяется полностью каждые сутки.
• Почки выделяют мочу.
• С уровня шейного отдела ушные раковины поднимаются на голову.
• Формируется внутреннее ухо. На этом этапе развития малыш чувствует вибрацию. Возрастает чувствительность всех рецепторов.

Нервная система продолжает развиваться. Налаживается взаимодействие между головным и спинным отделами мозга. Происходит подготовка к переходу регулирующей функции к головному мозгу. До этого момента движения будут отличаться хаотичностью.

Размер плода

На 12 неделе беременности малыш достигает 6-9 см. Он соответствует размеру лимона средних размеров. Вес плода в этот период может достигать 13-15 гр. Может возникнуть вопрос, почему же он так мало весит? Ведь масса лимона больше 100 грамм? Все очень просто. Малыш по длине достиг размера лимона, а не по объему. Если фрукт заполнен жидкостью, как шар, то растущий организм правильнее сравнивать со стручком гороха, ведь он еще такой тоненький.

Что происходит с мамой на 12 неделе беременности

Нагрузка на организм будущей мамы возрастает пропорционально развитию её малыша. Однако самочувствие становится лучше. Почему? Потому что самый сложный период адаптации к беременности подходит к концу. У мамы уже сформирована доминанта беременности в головном мозге. Плацента помогает поддерживать необходимый гормональный фон. Малыш обзавелся полным набором необходимых органов и систем. Теперь наступает время настойчивого, ежедневного роста. Именно это и становится основным делом будущей мамы. Днем и ночью она растит малыша, снабжая его кислородом, белками, жирами, углеводами и витаминами.

Ощущения на 12 неделе

В связи с усиленной внутренней работой женщина может ощущать:

• Постоянную усталость. Это чувство быстрой утомляемости может преследовать уже с самого утра. Проведя весь день без значительных нагрузок, ощущать будущая мама может себя как после усиленного трудового дня. Такие жалобы могут быть не только симптомами беременности, но и патологических состояний. Поэтому необходимо сообщить о них врачу и принять решение о дополнительном обследовании, при необходимости.
• Тяжесть в ногах. Уже к середине дня хочется переобуться в удобные тапочки, сняв туфли на каблуках. Вечером ноги могут даже болеть. Почему? Ведь прибавка в весе мамы еще небольшая? Разве может она так сильно влиять на ноги? Ответ на эти вопросы кроется в гормональном статусе женщины. Он влияет на венозный отток от нижних конечностей. Это приводит к тяжести, боли, отекам ног. Для того чтобы облегчить состояние, необходимо ставить ноги на подставку при сидячей работе. Вечерами, занимая горизонтальное положение, поднимать ноги вертикально, опирая на стену, дверцу шкафа или спинку дивана. Это улучшает отток лишней жидкости и помогает предотвратить возможные последствия. Хорошо помогают при тяжести в ногах массаж и применение охлаждающих гелей, согласованных с гинекологом.
• Перепады настроения. К 12 неделе становится легче справляться с повышенной чувствительностью, вспышками раздражения или внезапными слезами. Гормональный фон начинает стабилизироваться. Для облегчения засыпания и стабилизации настроения можно ввести в рацион травяные чаи (согласовав их состав с врачом). Полезной привычкой будет нормализация режима труда и отдыха.
• Изжога. Она более характерна для поздних сроков беременности. У женщин, которые страдали заболеваниями ЖКТ, изжога может начаться уже сейчас. Лечение гастрита, дробное питание (5-6 раз в сутки) помогут в борьбе с изжогой.

Размер матки

При увеличении размера малыша происходит и увеличение размеров его вместилища. Матка на 12 неделе беременности имеет шарообразную форму. К 12 неделе высота стояния дна матки (ВДМ) находится на 10-11 см. Этот показатель приблизительно совпадает со сроком беременности в неделях.

Вес мамы на 12 неделе

При постепенном росте малыша происходит и набор веса. Это индивидуальный показатель, и он зависит не только от срока беременности. На него влияет телосложение женщины. Её вес к беременности учитывается только в соответствии с ростом. Для этого рассчитывается ИМТ (Индекс Массы Тела).

Набор и снижение веса на 12 неделе у всех происходит по-разному. Женщины, испытавшие на себе проявления токсикоза, могут заметить уменьшение массы. Это происходит из-за тошноты, слюнотечения, рвоты и отсутствия аппетита. К концу первого триместра происходит нормализация состояния. В связи с этим начнется и прибавка веса.

Не нужно стараться есть за двоих, но и голодать также не рекомендуется. Набор веса у всех происходит индивидуально. Допустимая прибавка массы тела у хрупких женщин с ИМТ менее 19,8 может составить суммарно за 12 недель 2 кг. Если ИМТ беременной находится в пределах 19,8-26, её вес должен увеличиться не более чем на 1,5 кг за 12 недель. Если женщина изначально имела ИМТ больше 26, её прибавка веса не должна превышать 0,9 кг.

Идеальной считается постепенный умеренный набор веса. Такая прибавка лучше переносится во время беременности и не ложится на плечи лишним грузом после рождения малыша. Рассчитать свою оптимальную прибавку вы можете с помощью калькулятора набора веса прямо на нашем сайте!

Живот на 12 неделе беременности

Самый главный признак беременности для окружающих - увеличение живота. У стройных женщин, у которых подкожный слой клетчатки минимален, животик начал уже обрисовываться. Без одежды он уже заметен и у беременных, которые ждут не одного, а двух и более деток. При многоплодной беременности рост окружности живота происходит стремительнее.

Если ваша талия не торопится увеличиться, не расстраивайтесь. Всему свое время, и каждая беременность хороша по-своему. Вы еще успеете походить с круглым животиком.

Выделения

На любом сроке беременности важно здоровье будущей мамы. Одним из признаков, по которым его можно оценить, являются выделения из влагалища. К ним необходимо относиться внимательно и сообщать об их изменениях своему доктору.

После наступления беременности выделения могут немного увеличиться. Они те же самые по цвету, запаху и консистенции, но объемом немного больше. Это очень расстраивает дам, которые стараются довести чистоту влагалища до «скрипящей» чистоты. Не нужно мыть его с мылом и гелем по 5 раз в день. Обратите внимание, так делать нельзя! Никогда не нужно проводить гигиенические мероприятия во влагалище! Мыть нужно наружные половые органы и не допускать затекания воды внутрь. Половые губы должны быть чистыми и сухими. Если влажность прокладки или салфетки в течение дня возрастает, нужно просто заменить её. Дополнительных гигиенических процедур проводить днем не надо.

Если при соблюдении гигиены все-таки изменился характер жидкости, вытекающей из влагалища, необходимо обратиться к врачу.

Выделения могут стать зловонными, изменить цвет и консистенцию. При таких переменах может оказать помощь только квалифицированный специалист. Он сможет выяснить, какая инфекция привела к воспалению и назначить лечение против неё.

Надеяться на то, что «пройдет само» не нужно. Инфекционные агенты могут оказать воздействие не только на организм женщины, но и её малыша.

Замершая беременность на 12 неделе

Неразвивающаяся беременность проявляется чаще всего именно в первом триместре. При этом прекращается рост и развитие плода. Он погибает.

Для того чтобы уменьшить последствия такого состояния для организма женщины, необходимо своевременно распознать замершую беременность (ЗБ). Настораживающими симптомами будут:

• Резкое прекращение токсикоза, нагрубания молочных желез, чувствительности к запахам. Это не специфические признаки. Они могут перестать беспокоить и с нормально протекающей беременностью.
• Снижение базальной температуры до уровня, который был до беременности.
• Появление резких болей, возможно схваткообразных, внизу живота. При этом могут появиться кровянистые выделения (в том числе коричневые). Необходимо понимать, что боли и выделения будут беспокоить во время отторжения замершей беременности. До этого момента никаких болевых ощущений может не возникать.
• Размер матки не соответствует сроку беременности.
• На УЗИ плод не соответствует по развитию сроку беременности.
• Снижение уровня ХГЧ. Это менее информативный критерий. Во-первых, к 12 неделе он может начать снижаться естественным путем. Во-вторых, его уровень будет некоторое время оставаться нормальным, так как разница между нижней и верхней границами нормы на этом сроке, велика. Лучше ориентироваться на показатели осмотра и УЗИ.

Если возникли подозрения в том, что беременность перестала развиваться, необходимо обратиться к врачу.

Возможные боли на 12 акушерской неделе

Беременность является естественным процессом. Она также нормальна, как дыхание. Поэтому боли для нормального течения вынашивания будут обычными только в случае размягчения и растяжения связок. Без этого процесса невозможно выносить увеличивающийся плод и родить его естественным путем. Если женщина ощущает размягчение связок, то отмечает, что живот болит и тянет поясница не сильно. При этом может появиться боль в крестце и копчике. Важным является отсутствие других жалоб: повышения температуры, выделений из влагалища. Если боли усилились, появились кровянистые выделения, головокружение, одышка, необходимо без промедлений обратиться за медицинской помощью.

Нормальным явлением будет и нагрубание молочных желез. Грудь готовится к лактации, поэтому увеличение её чувствительности будет вполне естественна. Это не должно вызывать беспокойства. Настораживать должно присоединение повышения температуры или других симптомов. Что делать, если перестала болеть грудь? Болевые ощущения могут появляться и затухать. Этот процесс будет продолжаться до самых родов и является нормальным. За медицинской помощью необходимо обратиться, если грудь перестала болеть внезапно. Кроме этого резко прошли тошнота и чувствительность к запахам и снизилась базальная температура. Это может быть признаком замершей беременности и требует консультации врача.

Понимая, что боль сигнализирует о нарушениях в организме, при её возникновении необходимо лечить заболевание, которым она была вызвана. Если болит грудь, спина, голова или яичники, появилась боль в боку, боль в горле, боль в желудке, необходимо обратиться за медицинской помощью. Даже в случае обострения хронических заболеваний, которые вы успешно лечили ранее, необходимо согласовать с врачом лечение. Некоторые препараты будут противопоказаны на ранних сроках. Применение других не будет рекомендовано весь период вынашивания. Отличаться могут и дозировки лекарственных средств.

Температура

К концу первого триместра все процессы в организме нормализуются. Может вернуться к обычным значениям и температура тела, которая увеличивалась после зачатия до 37°С. Но это не обязательно произойдет сейчас. На этих цифрах температура тела может держаться до самых родов. Это индивидуальное проявление увеличения обмена веществ.

Если температура поднялась выше, то это не считается нормальным. При наличии других жалоб (понос, насморк и т. д.) необходимо обратиться за медицинской помощью и вылечить появившееся заболевание. Болезни мамы могут навредить малышу, поэтому их нужно своевременно лечить.

Какие анализы и исследования надо пройти?

Конечно, надо сдавать анализы. Все обследования, которые рекомендует ваш врач, направлены на то, чтобы можно было:

• Оценить текущее состояние здоровья женщины и плода. Это очень важно, потому что распознать начавшееся заболевание, которое прячется за проявлениями беременности, сложно.
• Предотвратить возможные осложнения. Своевременно обнаруженное нарушение гормонального статуса или уровень гемоглобина помогут откорректировать ведение беременности и родить малыша в срок.
• Провести необходимое лечение.

На сроке 12 недель беременности необходимо посетить гинеколога. Если вы не сделали этого раньше, то встать на учет в женскую консультацию уже давно пора! Если есть жалобы к другим врачам, их также нужно посетить.

Если своевременно (в 10-11 недель) не был произведен скрининг в виде пренатального двойного теста, его нужно сделать сейчас. Уровень РАРР-А и ХГЧ при одновременной их сдаче поможет в диагностике развития плода. Несмотря на то, что по скрининговому исследованию поставить диагноз нельзя, оно дает представление, необходимо ли проводить расширенное обследование.
Как проходит первый скрининг - узнайте в отдельной статье на нашем портале.

УЗИ проводится при необходимости.

При назначении дополнительных методов исследования необходимо помнить, что своевременная диагностика и лечение приводят к лучшим результатам.

Рекомендации на 12 неделе беременности

За 12 недель многое изменилось: в гардеробе появилось белье большего размера для увеличившейся груди, обувь на небольшом каблуке теперь гораздо удобнее, чем шпильки, курение и алкоголь остались в прошлом.

К концу первого триместра претерпела коррекцию и физическая активность. После первых занятий уже освоен начальный комплекс йоги для беременных. Шейпинг начал доставлять удовольствие даже абсолютно неспортивным дамам. Если этого еще не произошло - выберите гимнастический кружок, бассейн или секцию, руководствуясь следующими принципами:

• Нетравматичностью. Во время беременности часто встречаются головокружение и неустойчивость походки. Если к этому добавить коньки или мяч большого тенниса, можно нанести себе повреждение. Мы же стремимся к укреплению здоровья, а значит, приоритетными направлениями будут плавание и комплексы физических упражнений для беременных. 
• Близостью от дома. Физические упражнения необходимы после выхода в декрет даже больше, чем в рабочий период. Поэтому будет удобнее посещать секцию рядом с местом жительства, не взирая на начало отпуска. 
• Личными предпочтениями. Если вам скучно на йоге, выберите фитнесс. Если вам доставляет удовольствие водная стихия - запишитесь в бассейн. 

Питание старайтесь выбирать сбалансированное и полезное. В рационе обязательно должны присутствовать мясо, рыба, молочные продукты, овощи и фрукты. Этим вы снабдите малыша всем необходимым. Белки, углеводы, жиры и витамины пойдут на строительство растущего организма. Откажитесь от обилия майонеза, жареных блюд и фастфуда.

Секс заслуживает особенного внимания. При отсутствии противопоказаний он поможет сформировать паре особенный настрой к родам. У некоторых женщин сексуальные ощущения во время беременности раскрываются гораздо ярче. Не отказывайте себе и вашему партнеру в удовольствии.

12 неделя беременности двойней

Многоплодная беременность отличается большей нагрузкой на организм мамы. Двум и более малышам нужно больше питательных веществ, они выделяют больше шлаков. Но и радости при рождении двоих малышей в два раза больше.

На сроке 12 недель развитие детей при многоплодной беременности не отличается от обычной. Их рост, вес, скорость закладки и дифференцировки органов также совпадает с календарем малыша, который растет в одиночку.

Для профилактики осложнений, которые чаще будут подстерегать беременную двойней, необходимо регулярно наблюдаться у врача и соблюдать его рекомендации.

Вера Орлова, семейный врач, специально для Mirmam.pro