Известно, что мед богат витаминами, макро- и микроэлементами. Многие любят побаловать себя чаем с медом – это вкусно и полезно. Но можно ли пить чай с медом при беременности? Не навредит ли это плоду?
Смородина – вкусная ягода, которой любят лакомиться от мала до велика. Известно, что в ней много витаминов и микроэлементом. Можно ли смородину беременным? В каком виде и в каких количествах?
Облепиха – кладезь витаминов и полезных микроэлементов. Плоды облепихи могут применяться как лекарство (например, в вагинальных или ректальных свечах). Но можно ли облепиху беременным и в каком количестве? Разберемся в этой статье.
При выборе продуктов для меню у будущих мам особенное беспокойство вызывают экзотические фрукты. Можно ли есть манго при беременности? Что больше у этого продукта – пользы или вреда?
Арбуз – полезная ягода, которая отлично утоляет жажду. В сезон непросто удержаться от того, чтобы не попробовать кусочек арбуза. Можно ли есть арбуз беременным и в каких количествах? Поговорим в этой статье.
Сочная и сладкая дыня в сезон привлекает к себе внимание будущих мам – так и хочется съесть кусочек, а то и сразу весь плод. О том, можно ли есть дыню беременным и в каких количествах, поговорим в этой статье.
Во время беременности у женщины часто меняются вкусовые пристрастия, и ее вполне может «потянуть» не только на соленое, но и на ананасы. На первый взгляд, в ананасе во время беременности нет ничего страшного. В то же время на просторах интернета выложено много статей и отзывов с форумов, где ананас категорически запрещен будущим мамам. Где же тут истина? Разберемся в статье.
Узнав о беременности, будущая мама старается пересмотреть свое меню, включив в него только полезные продукты питания. Известно, что морепродукты – богатый источник белка. Но все ли морепродукты разрешены беременным? Не будет ли вреда, если съесть мидии при беременности?
Рыба – хороший продукт и его рекомендуют включать в рацион каждого человека как минимум 2 раза в неделю. Но любой ли вид рыбы можно употреблять будущим мамам? О полезной рыбе при беременности поговорим в статье.
В период ожидания малыша женщина прилагает все усилия для поддержания правильного рациона питания. Лосось при беременности кажется полезным блюдом, но не таит ли он в себе опасности? Какова вероятность накопления рыбой ртути, бывает ли лосось с канцерогенными свойствами, расскажем в статье.
Известно, что рыба содержит в себе массу полезных веществ. Помимо витаминов группы B, D, С, РР и минералов – калия, йода, фосфора, магния и др. она содержит омега-3 жирные кислоты. Одновременно с этим соленая рыба – источник большого количества соли, что должно насторожить будущую маму. Не принесет ли вреда соленая рыба при беременности?
Узнав о беременности, будущие мамы часто пересматривают свой рацион питания, стараясь включить в него наибольшее количество полезных продуктов. Красная рыба при беременности – как раз тот продукт, который обогатит меню и принесет немало пользы растущему малышу, но лишь при условии его правильного выбора и употребления.
Финиками можно заменить менее полезные сладости, например, шоколадные конфеты. Но так ли полезен этот продукт и в каком количестве его можно есть при беременности?
Бытует мнение, что чем больше фруктов ест беременная, тем лучше. Но есть фрукты, которые совсем не полезны будущим мамам. Относится ли к этой категории персик? Можно ли его кушать беременным?
Физалис – близкий родственник помидора. В древности физалис символизировал беременность: его ветку женщины, узнавшие о своем положении, преподносили мужьям в знак того, что они станут отцами. Сегодня это растение широко используется в кулинарии при приготовлении десертов, салатов и горячего. Не навредит ли физалис беременным? В каком количестве можно его употреблять?
Кальмар давно уже перестал быть изысканным деликатесом, который тяжело купить – сегодня этот продукт можно найти на полках в любом гипермаркете. Благодаря своей низкой калорийности и вкусовым свойствам этот морепродукт является частой составляющей блюд как праздничного, так и повседневного меню. Но можно ли употреблять кальмары при беременности?
Беременным необходимо уделять внимание правильному питанию, ведь от него во многом зависит, как будет протекать период вынашивания малыша. Особенно важно придерживаться рекомендаций по диете всем больным сахарным диабетом.
Яркий, сочный, ароматный апельсин едва ли не самый любимый фрукт рода Цитрус. Произрастание апельсинового дерева было обнаружено в Китае, именно поэтому с немецкого языка апельсин переводится как «китайское яблоко». Будучи источником многих витаминов, этот фрукт завоевал народную любовь и доверие. Несомненным плюсом апельсина является его доступность на магазинных прилавках в любое время года. Но так ли уж безопасен апельсин во время беременности?
В Древней Руси считалось, что чабрец (тимьян) благоприятствует рождению детей, поэтому девушки, идущие под венец, надевали на голову венки из этой травы. Однако после наступления беременности чабрец исключался из рациона женщины, так как ношение в чреве ребенка издревле считалось противопоказанием к употреблению этой травы. Так ли опасен чабрец при беременности, разберемся в этой статье.
Июнь – время клубники. Интересно, что привычная нам клубника на самом деле не ягода, а множество орешков, расположенных на разросшимся цветоложе. И хотя клубника – это ложная ягода, вкус у нее как у ягоды самой настоящей. Сладкая и сочная, она является любимым лакомством многих женщин, в том числе и тех, кто находится в положении. О том, полезна ли клубника беременным, поговорим в этой статье.
Какао – это напиток, который ассоциируется с детством. Его насыщенный аромат так и манит выпить кружечку-другую. Известно, что какао чрезвычайно полезно детям и пожилым людям. Но можно ли его употреблять беременным?
Согласно некоторым статистическим данным, 87% людей во всём мире пьют кофе за завтраком. Чашечка кофе утром помогает настроиться на нужную волну и получить заряд бодрости на текущий день. Это своего рода ритуал, который прочно вошел в привычку многих женщин. Но все меняется, когда женщина узнает о беременности. С этого момента она начинает смотреть на свой рацион с точки зрения его пользы и вреда для крохи. Можно или нельзя пить кофе при беременности – вопрос, который волнует многих будущих мам.
Имбирь – это тропическое растение, корень которого используется и как пряность, и как уникальное лекарственное средство. Корень имбиря, сочетая в себе множество свойств, заметно воздействует на организм человека. Можно ли имбирь при беременности или лучше воздержаться от приема этого корня, рассмотрим в этой статье.
Беременность – время, когда для женщины особенно важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов. Многие из них содержатся в свежих фруктах, именно поэтому врачи рекомендуют беременным включать их в ежедневный рацион. Но все ли фрукты одинаково полезны? Можно ли при беременности есть виноград и в каких количествах? Об этом расскажем в нашей статье.
Всем известно, что рацион беременной должен содержать достаточное количество полезных веществ для полноценного развития ребенка в утробе. Немаловажная роль в питании отведена свежим фруктам – источнику витаминов и микроэлементов. Но все ли фрукты можно употреблять беременным женщинам? Разрешены ли при беременности бананы, и в какое время суток их лучше есть?
Часто с наступлением беременности женщинам приходится вносить корректировки в свой привычный рацион, чтобы сделать его максимально полезным и сбалансированным. В этой связи у беременных часто возникает вопрос о том, можно ли есть шоколад на ранних и поздних сроках, или стоит исключить это лакомство?
Беременность – это время, когда каждая женщина становится особенно внимательной к своему питанию, ведь от него зависит здоровье ее малыша. Многие будущие мамы в период беременности отказываются от употребления кофе и в поиске достойной замены напитку обращают свой взгляд на цикорий. Можно ли пить цикорий при беременности? Безопасен ли цикорий для мамы и малыша? Есть ли противопоказания к употреблению данного напитка? На эти вопросы ответим в нашей статье.
Полноценно питаться, чтобы оставаться здоровым, нужно всем. Но особенно следить за рационом важно беременным. Ведь именно в этот период крохе в животике нужно получать все необходимые вещества для формирования и развития. Чем разнообразнее у беременной будет рацион, тем лучше, но есть несколько продуктов, которые обязательны в ежедневное меню.
Необходимость правильного питания во время беременности понимает каждая женщина, носящая под грудью ребенка. От этого напрямую зависит качество жизни ее малыша. И если к своему здоровью многие матери относятся халатно, то к самочувствию плода внутри их утробы важно подойти со всей серьезностью.
