Ванночки для ног при плоскостопии взрослым и детям

Нарушение естественной амортизации стоп (плоскостопие), как бы простая патология, но поддается лечению довольно трудно. Лечение заключается в применении консервативной терапии и хирургической коррекции. В подавляющем большинстве, лечится плоскостопие консервативными методиками, направленными на купирование болевой симптоматики, укрепление мышц и связок, восстановление тканевого питания и амортизационных функций стоп.

Для консервативной терапии плоскостопия разработано множество программ. Тепловое лечение (ножные ванночки и аппликации для суставов и мышц) – одна из самых удачных методик. Эффективность такого лечения обусловлена анатомическим расположением мышечно-связочных структур и суставных костей. Их близкое «соседство» с кожей позволяет через поры быстро доставлять в ткани компоненты из целебных растворов ножных ванночек.

Можно ли ванночками вылечить плоскостопие?

При помощи отдельных методик консервативной терапии невозможно вылечить уже существующую деформацию сводов стоп у взрослых пациентов. В данной ситуации консервативное лечение должно быть направлено на купирование болевой симптоматики и предотвращение дальнейшего прогрессирования болезни.

Очевидно, что одними только ванночками для ног при плоскостопии у взрослых, деформацию стоп не вылечить. Однако, в составе комплексной терапии они способны существенно затормозить патологический процесс.

Последствия плоскостопия проявляются деформацией сводов стоп, изменением анатомического положения фаланговых, предплюсневых и плюсневых костей ног. Данные нарушения сопровождаются напряжением мышечно-связочного аппарата, провоцирующим развитие сильных болей и неприятного дискомфорта в ногах. Для купирования и устранения патологической симптоматики, в дополнение к основному лечению рекомендованы сеансы лечебных ножных ванночек.

В идеале, ножные ванночки готовят на основе минеральных вод с добавлением лекарственных ингредиентов, эфирных масел, растворов и настоек на лекарственных травах, оказывающих благотворное влияние на мышечно-связочный аппарат и суставы, способные:

• расслабить мышечное напряжение;
• снизить болевую симптоматику;
• стимулировать процессы метаболизма в хрящевой и мышечной тканях;
• нормализовать ток крови в пораженных органах;
• устранить отечность;
• запустить восстановительные процессы в соединительных и хрящевых тканях;
• возобновить суставную подвижность.

Грамотно подобранная бальнеотерапия для суставов и мышц стопы повышает эффективность основного лечения и предотвращает развитие рецидивов заболевания.

Используя водолечение для коррекции плоскостопия у взрослых пациентов или детей, основным акцентом является воздействие лечебных растворов на тыльную поверхность стоп и наружную поверхность голеней.

В стационарных условиях ванночки при плоскостопии у взрослых назначаются согласно степени выраженности патологии. Классическими считаются курсы ножных ванночек:

• с высококонцентрированным солевым раствором, расслабляюще действующим на мышцы, улучшающим суставную подвижность и купирующим резкие боли.
• «Жемчужные» (разновидность газовых ванн) - насыщение лечебного раствора воздушными пузырьками стимулирует сосудистый тонус и обменные процессы в тканях, снимает напряжение в различных группах мышц, обусловленное неравномерными нагрузками, усиливает ток крови и активизирует функции капиллярных сосудов.
• Углекислые, улучшающие процессы кровообращения, расширение капиллярной сети, создающие эффект массажа стоп.
• Йодобромные, улучшающие кровообращение в тканях, обладающие противовоспалительным эффектом и купирующие болевой синдром
• Вихревые и гидрогальванические ванночки – применяемые для стимуляции обменных процессов в тканях, снижению отечности и купирования боли, способствующих восстановительным процессам.

Для домашнего лечения приготовить ванночки можно самостоятельно.

Рецепты ванночек для ног при плоскостопии

Чтобы водное лечение было эффективным, оно должно быть правильным.

Среди наиболее востребованных рецептов:

• Ванночки с бишофитом – это отличное противовоспалительное, обезболивающее, противоинфекционное, иммуномодулирующее и регенерирующее средство. Приобрести бишофит можно в аптеке в виде водного хлорида магния, либо в виде минерала или соли для самостоятельного растворения согласно инструкции. Курс лечения – 10, 20 процедур.
• Растворы солевые – улучшают трофик крови в тканях, укрепляют костную структуру, обладают расслабляющим эффектом. Для приготовления раствора используется йодированная или морская соль из расчета 1 десертная ложка соли на литр воды.

На основе солевого раствора, путем добавления дополнительных ингредиентов, можно приготовить растворы различного действия:

• Расслабляющие – необходимо добавить по 5 капель эфирных масел или экстрактов ромашки, иланга, герани и 25 капель эфирного масла лаванды.
• Тонизирующие – с добавлением 5 капель эфирных масел мяты и иланга, 10 капель экстракта лимонной травы и по 15 капель апельсинового и грейпфрутового масел.
• Обезболивающие – в качестве добавок используют экстракты и масла эвкалипта и розмарина (по 5 капель), мяты перечной и майорана (по 10 капель) и 25 капель лаванды

Ванночки для стимуляции кровообращения в мышечных тканях, устранения зажатости мышц стопы и отечности:

• Раствор с дубовой корой – 100 гр. сухой коры залить 0,5 л. кипятка. Оставить настаиваться на водяной бане в течение 30 минут. Процедить и развести в 2 л. Теплой воды.
• Раствор с отварами хвои, шалфея или ромашки. Стакан высушенной смеси заливается 1л. кипятка, кипятиться на медленном огне 15 минут. После остывания разбавляется горячей водой 1:2.
• Уксусный раствор – хорошо снимает отечность. В 2 литра теплой воды добавить 200 мг. Яблочного уксуса (9%).

Домашних рецептов ванночек для ног при плоскостопии у взрослых огромное множество. Подходящий рецепт может порекомендовать лишь лечащий врач, учитывая индивидуальные особенности конкретного пациента.

• Процедуры проводятся вечером перед сном.
• Перед началом лечения необходимо «разогреть» мышцы массажными движениями – поглаживанием, разминанием пальцами или кулаком, начиная массаж от пятки, продвигаясь к пальцам, интенсивно массируя средину стопы и ее внутренний край.
• После процедур стопы смазать питательным кремом, надеть носки и лечь в постель.

Средняя продолжительность процедуры – 20 минут. Температура лечебного раствора не должна превышать 38°. Лечебные компоненты (растительные экстракты, травы, масла и пр.) можно добавлять, как в обычную воду, так и в солевой раствор.

Читайте статью врача-ортопеда о физиопроцедурах и упражнениях ЛФК в лечении плоскостопия.

Источники:

1. Детская ортопедия М.В. Волков, В.Д. Дедова.1980 г.
2. Инновационные подходы в профилактике и коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата: учебное пособие / В.Б. Мандриков, В.О Аристакесян , М.П. Мицулина. 2013 г.
3. Проблемы диагностики и лечения плоскостопия в современных условиях/ Соломин В.Ю., Федотов В.К., Юшко А.В., Скрипченко М.А 2010 г.