Зеленый чай: в чем его польза для женщины?

Зеленый чай: в чем его польза для женщины?
Зеленый чай – популярный напиток: его употребляют горячим и холодным, в чистом виде или с цветочными либо фруктовыми добавками. Сегодня многие думают, что зеленый чай полезнее черного. Так ли это? В чем польза зеленого чая для женщин?

Полезные свойства зеленого чая

Листья зеленого чая проходят лишь минимальную обработку, благодаря чему сохраняют максимум полезных свойств. В составе чая находятся:

  • Кофеин – оказывает бодрящее и стимулирующее действие;
  • Полифенолы, важные для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний;
  • Витамины и микроэлементы – железо, кальций, магний и др.;
  • Танин и теотанин.

Как же зеленый чай влияет на наше самочувствие?

  • Оказывает мочегонное действие;
  • Имеет противовоспалительный эффект;
  • Улучшает работоспособность;
  • Служит профилактикой онкологии;
  • Способствует нормализации уровняю сахара в крови;
  • Служит профилактикой стоматологических болезней.

Вред зеленого чая

Зеленый чай способен повысить давление, поэтому он не рекомендуется гипертоникам.

Высокое содержание пуринов делает этот продукт запрещенным для лиц с подагрой, артитом, камнями в почках.

Еще одно противопоказание – обострение заболеваний ЖКТ (гастрит, язва и пр.).

Зеленый чай для красоты

Этот продукт широко используется в рецептах красоты  для лица и волос. Вот несколько простых идей по использованию чая:

  • Протирать лицо и зону декольте кубиком льда из чая;
  • В совокупности с голубой глиной зеленый чай поможет справиться с акне;
  • Ополаскивание волос зеленым чаем сделает их мягкими и крепкими;
  • Для роста волос попробуйте смешать зеленый чай с яйцом и использовать смесь как маску на 20 минут.

Полезное видео

Поделиться с подругами:

Отзывы о статье: Зеленый чай: в чем его польза для женщины?

На данную статью еще никто не оставил отзыв. Вы можете быть первой. Если вам понравился данный пост из рубрики, то, пожалуйста, оставьте несколько слов о нем.

регистрация не требуется
Ваше имя Ваш отзыв Введите код с картинки: — Поля, обязательные для заполнения