Основные рекомендации по планированию беременности дает Дмитрий Лубнин, автор книги «Честный разговор с российским гинекологом».
С чего начать планирование беременности?
Бросить курить, пить и не позволять себе прочие излишества – без комментариев, это вполне очевидно. Начать принимать поливитамины, в которых должна в достаточном количестве содержаться фолиевая кислота.
Как позаботиться о здоровье будущего малыша?
Решить вопросы со своим здоровьем:
- Если у вас имеются хронические заболевания, надо обратиться к врачу, чтобы узнать, возможны ли какие-то нюансы во время беременности и надо ли специально к ней готовиться.
- Сходить к гинекологу – простой осмотр, мазки и УЗИ.
- Определить группу крови и резус-фактор у себя и мужа, если раньше вы этого не делали. Это важно для того, чтобы определиться, может ли у вас быть резус-конфликт или нет. Если у вас резус-отрицательная кровь, надо дополнительно сдать анализ на наличие антирезус-антител.
- Сдать анализ на гепатит В и С, ВИЧ и сифилис – обоим супругам.
- Сдать общий анализ крови, коагулограмму (анализ свертывающей системы крови), общий анализ мочи.
- Сделать прививку от краснухи. Чтобы определить есть ли у вас иммунитет к данному вирусу, надо сдать кровь на специальный анализ.
- Если вы принимали контрацептивы, нужно просто закончить пить очередную пачку - можете беременеть в следующем цикле или через один цикл.
- Можно посетить генетика (особенно если в роду у обоих супругов были есть наследственные заболевания или их возраст старше 35 лет).
Отзывы о статье: Рекомендации парам, планирующим беременность