Введение прикорма ребенку с аллергией

28 июля 2016 г.

Иногда случается так, что у ребеночка в ответ на введение прикорма возникает аллергическая реакция. Такое бывает при введении первого нового блюда в детский рацион, или же когда некоторые продукты (овощи, к примеру) кроха кушал без проблем, а с получением нового ингредиента появились симптомы аллергии. Такие ситуации зачастую настораживают родителей, ведь они не знают, какие продукты теперь давать малютке и как это сделать правильно.

Продукты для первого прикорма детям-аллергикам

Если малыш склонен к аллергиям, отнестись к введению в его порцион новых продуктов нужно серьезно и ответственно. Мама и папа обязательно должны знать, в каких количествах их дитя должно получать новые виды блюд, что можно кушать, а также от чего стоит отказаться.

Помогут следующие советы:

Давать ребенку можно только те овощи и фрукты, которые окрашены в зеленый (или желтый) цвет: кабачки, различные сорта капусты, яблочки и груши.
Желательно, чтобы все продукты были домашними и не содержали консервантов и нитратов. Поэтому, если время прикорма выпадает на зиму, позаботьтесь летом о замораживании продуктов.
От коровьего молока и творога в первые года жизни лучше отказаться (они слишком аллергенны).
Замените куриное яйцо на перепелиное, но вводить его нужно тоже с осторожностью.
Что касается мяса, выбирайте нежирные сорта: курица, кролик, голубятина, говядина (ни в коем случае не свинина или баранина!).
Каши позволяются кукурузные, перловые, гречневые.
Рыбные блюда в детском возрасте не дают примерно до 4 лет.

Важно знать, что все детям, а уж тем более аллергикам нельзя кушать мед, шоколадные блюда, какао, орешки, грибы. Также откажитесь от мандаринок, апельсин, персиков и других сладких фруктов. Помидоры и томатный сок тоже запрещены.

Правила введения прикорма детям-аллергикам

Знать, какие продукты позволяются при аллергиях – это только половина дела. Очень важным является умение правильно ввести прикорм, с минимальным риском для детского здоровья. Основные правила таковы:

Термическая обработка обязательна для всех продуктов, даже если это фрукты.
Перед приготовлением овощи нужно оставить в воде на некоторое время.
Готовить все желательно на пару, или варить на плите.
Вводить прикорм оптимально в первой половине дня. Если это сделать вечером, то можно не заметить проявления аллергии, возникшие ночью, что значительно усугубит ситуацию.
Начинайте давать ребеночку новые блюда с очень маленьких порций, с каждым разом немного увеличивая их. Обязательно наблюдайте, не появились ли какие-то изменения состояния малютки.
Первый прикорм должен состоять из единственного ингредиента. Если их будет несколько и возникнет аллергия, вы не сможете определить, что послужило причиной такого состояния.
Не давайте малышу один и тот же продукт ежедневно: каждый день старайтесь кормить кроху чем-то новым, или же устраивайте дни без прикорма вовсе.
Если ребеночек находится не на грудном вскармливании, приобретайте специальные гипоаллергенные адаптированные смеси.
Ни в коем случае не добавляйте в овощные пюре мед, варенье, сахар, и даже соль.
Если мама кормит малютку грудью, она должна тоже придерживаться правил питания (исключить шоколадки, кофе, алкоголь, орехи и другие аллергенные продукты).

Придерживайтесь этих простых советов, и здоровье ваших деток будет в безопасности, ведь данные правила помогают снизить риск ответных реакций иммунной системы. А все родители знают, что здоровые малыши делают мам и пап самыми счастливыми!

Наталья Король, педиатр, специально для Mirmam.pro