Недостаток эстрогена

Если женщина отмечает у себя какие-либо признаки недостатка эстрогена, то первый ее шаг – это обращение к врачу. Врач выпишет направление на анализы и, оценив результаты, подберет правильную терапию.

Симптомы недостатка гормона эстрогена

Недостаток эстрогена пагубно влияет на женский организм, а проявляется это такими симптомами, как:

• У девушек задерживается половое развитие, а также отсутствует менструация, может быть задержка в развитии костной ткани

• Если женщине меньше 40, а уровень эстрогена низок – наступает ранняя менопауза

• Появляются жалобы на приливы, избыточное потоотделение, чувство усталости

• Прогрессирует забывчивость

• Отсутствует половое влечение, а половые контакты могут сопровождаться болезненными ощущениями

• Менструация становится нерегулярной или отсутствует вовсе

• Нехватка эстрогена способствует развитию инфекций мочевого пузыря и провоцирует мигрени

• Происходят смены настроения, характеризующиеся плаксивостью и раздражительностью

• Могут наблюдаться симптомы депрессии

• Развивается остеопороз

• Невозможность забеременеть

Как повысить гормон эстроген

Если женщина отмечает у себя какие-либо признаки недостатка эстрогена, то первый ее шаг – это обращение к врачу. Врач выпишет направление на анализы и, оценив результаты, подберет правильную терапию.

Обычно недостаток гормона эстрогена у женщин компенсируют при помощи оральных контрацептивов. Также может быть назначен витамин Е, иначе называющийся токоферолом. При небольших изменениях гормонального фона иногда достаточно только пересмотреть образ жизни и придерживаться специальной диеты. Популярностью сейчас пользуются и пластыри с эстрогеном, которые наклеиваются на месяц на тело женщины.

Гормон эстроген в таблетках

Эстроген в таблетках имеет одну особенность, а именно применение по нумерации. Нумерация объясняется тем, что в разных таблетках содержится разное количество гормона, которое помогает обеспечить близкий к физиологическому уровень.

Эстрогены в таблетках имеют ряд преимуществ:

• Эффект омоложения

Эстроген стимулирует образование коллагена, что помогает поддерживать в хорошем состоянии волосы и кожу. Также стимулируется работа нервной системы.

• Антиатеросклеротическое действие

Эстроген участвует в процессе метаболизма холестерина, благодаря чему препятствует его отложению на стенках сосудов.

• Профилактика инфаркта миокарда

Прием эстрогенов снижает риск развития патологии коронарных артерий.

• Снижение интенсивности проявления климакса

• Эстроген благотворно действует на половое влечение

У эстрогена в таблетках почти нет противопоказаний, но их ни в коем случае не применяют при развитии гормонзависимых опухолей. С осторожностью врачи назначают препарат женщинам с угрозой тромбоэмболии.

Препараты, таблетки, повышающие эстроген:

• Премарин

• Прогинова

• Овестин

• Регулон

• Менизистон и др.

Продукты, повышающие эстроген

Соблюдение диеты недаром назначают женщинам, страдающим от недостатка эстрогена. Правда, эффективна диета только тогда, когда серьезных нарушений нет.

Фитоэстроген содержится в таких продуктах, как:

• Соя. Причем ее употребление разрешено не только в первоначальном виде, но и в составе каких-либо продуктов.

• Злаковые и бобовые, предпочтение стоит отдать кукурузе, гороху, фасоли, ячменю.

• Жиры животного происхождения, присутствующие в мясе, молоке, рыбьем жире и твердом сыре.

• Помидорам, баклажанам, морской и цветной капусте, моркови необходимо отдать предпочтение из овощей.

• Фрукты, рекомендуемые к употреблению – это гранат, яблоко, финики и папайя.

• Зеленый чай.

 Травы

, содержащие эстрогены

1. Свойства трав лучше всего сохраняются при приготовлении на водяной бане.

2. Нельзя использовать одновременно гормональные препараты и травы с содержанием эстрогена.

3. Во время менструации травы не применяются.

4. Нельзя пить травы с содержанием эстрогена во время беременности.

5. Уровень гормонов в крови должен постоянно мониторироваться.

6. Травы нельзя пить бесконечно, их используют курсами.

7. Перед началом фитотерапии необходима консультация с врачом и учет индивидуальной непереносимости.

Большее количество фитоэстрогена содержат травы:

• Пастушья сумка;

• Боровая матка;

• Красная щетка также повышает эстроген.

Меньше эстрогена в:

• Петрушке;

• Шалфее;

• Цветках ромашки;

• Соцветиях липы;

• Корнях солодки;

• Клевере и люцерне;

• Семенах льна и донника.

Как повысить эстрогены у женщин народными средствами

Хорошим средством для коррекции недостатка эстрогена является аромотерапия. Лучше всего использовать масла кипариса, шалфея, аниса, фенхеля и базилика. Аромотерапия помогает не только восполнить нехватку гормона, но и способствует выработке его самим организмом.

Масла также рекомендуют смешивать с жирным кремом и втирать в область груди и живота.

Еще одним популярным способом народной медицины является питье отваров из трав, содержащих эстроген. При этом врачи не рекомендуют употреблять настойки на травах, так как это может усугубить ситуацию.  

Арина Волкова, семейный врач, специально для сайта Mirmam.pro