Немного о сне новорожденных
Рекламные ролики рисуют идиллическую картину – толстощекий карапуз мирно посапывает в своей кроватке, счастливые и нарядные родители склоняются над ним в умилении и идут досматривать кино.
К сожалению, эта картина далека от реальности: сон малыша зачастую очень чуток, а порой является наградой за многочасовые укачивания. Первые месяцы жизни ребенка родители обычно не высыпаются. В то же время, сон – одна из самых важных потребностей человеческого организма. При его нехватке невозможно быть бодрым и активным, а ведь малыш требует максимум внимания и сосредоточенности.
Казалось бы, кроватка красивая и обустроена с любовью, матрац ортопедический, бортики мягкие и с мишками, спи всю ночь и наслаждайся. Но крик маленького человека раздается с завидной частотой. С чем это связано?
Девять месяцев своей жизни малыш проводит в утробе матери, слышит ее сердцебиение, чувствует дыхание. В один миг он становится самостоятельным и не понимает, как ему теперь существовать. С точки зрения новорожденного, мама – это источник безопасности, именно от нее зависят жизнь и благополучие. Отчасти, это тоже верно, ведь у детей первых дней жизни не отрегулирован процесс дыхания и глотания, а совместный сон с мамой помогает ему справиться с этой задачей: дыхание малыша синхронизируется с дыханием взрослого.
Можно определенно сказать, что совместный сон младенца и матери скорее благо для них обоих. Наблюдения за младенцами показывают, что малыши, ночующие с мамами, спят намного лучше и могут перекусить грудным молоком самостоятельно во сне, не просыпаясь до утра.
Мифы о совместном сне
Из кровати его потом не выгонишь
Основным аргументом противники совместного сна называют привыкание ребенка. «Потом не отучите», - в один голос говорят бабушки и сторонние доброжелатели. Так ли это? По мнению психологов, совместный сон – это естественная потребность маленького человека. Так он удовлетворяет потребность в безопасности. Если ребенка отселяют в отдельную кроватку, могут появиться заменители родителей – сон в обнимку с мягкой игрушкой, сосание пальца. Сполна насытившись контактом с родителями в ночное время, малыш сам изъявит желание спать отдельно.
Папа лишний, папа должен уйти?
На самом деле, для многих пап с рождением ребенка в ночном сне изменений не происходит. Кормит и охраняет сон малыша мама. В совместном сне тот же принцип - рядом с женой появляется еще и ребенок. Есть он и есть. Спокойной ночи.
Годы воздержания
Следующий аргумент против: совместный сон–это помеха для интимной близости. Но ведь сексом можно заниматься не только в кровати под пологом ночи, правда? Разнообразие мест и времени только улучшит интимную жизнь.
Страшные истории
Всем молодым мамам кто-нибудь обязательно рассказывает историю о том, что когда-то одна неизвестная женщина ночью при кормлении грудью уснула и задушила ей же своего ребенка. Такая же ситуация могла случиться, если бы она уснула и в кресле при кормлении. Конечно, меры предосторожности необходимы. Всегда стоит помнить, что рядом спит хрупкий малыш и резкие движения могут нанести ему вред.
Безусловно, совместный сон облегчает жизнь маме – ребенок под боком, если он капризничает, можно не вставая его успокоить. Но есть и другой способ совместного сна – на расстоянии.
Вместе, но кровати разные
Многие родители снимают боковую стенку детской кровати и ставят ее вплотную к своей. Малыш спит на своем месте, но при этом чувствует близость родителей, а мама в любой момент может придвинуть малыша ближе или вернуть его на место. Данный способ, когда приходит время вернуть стенку или переехать с кроваткой в другую комнату, вызывает меньше сопротивления, ведь малыш уже привык к ней и свой сон ассоциирует только с ней.
Несмотря на все советы, каждая семья сама принимает решение, где спать ребенку, и никто не может им навязывать свое мнение. Главное – учесть особенности и желания своего малыша.
Отзывы о статье: Полезен ли для младенца совместный сон с родителями?