Как подготовиться к кормлению грудью?

Некоторые, особенно бабушки, возводят кормление младенца грудью в культ. Бесспорным является тот факт, что ни одна даже самая дорогостоящая смесь не сравниться по своему составу с грудным молоком. Научно доказано, что молоко из маминой груди подстраивается под конкретного ребенка по своему составу, оно всегда стерильно, его количество зависит от потребностей малыша. Да и сам процесс сосания груди успокаивает грудничка, помогает ему быстрее заснуть. Все это, конечно, хорошо, и каждая мама, желающая своему ребенку только самого лучшего, будет готовить себя к кормлению из груди. Но необходимо знать и о подводных камнях грудного вскармливания.

Основы грудного вскармливания

Как только малыш рождается, его сразу прикладывают к маминой груди. Новорождённому хватает и пары капель молозива для того, чтобы унять свой аппетит, но пару часов спустя ребенка необходимо будет покормить.

Конечно, педиатры в родильных домах покажут, как правильно прикладывать ребенка к груди, какую позу удобнее занять. Тут уж зависит то ваших предпочтений - кормить сидя, стоя или лежа.

Для начала удостоверьтесь в том, что малыш правильно захватывает сосок: чем быстрее он рассосёт грудь, тем быстрее начнутся приливы, а молозиво сменится полноценным молоком. Как правило, это происходит на второй-третий день, поэтому с первого дня как можно чаще давайте ребенку грудь, пусть он ее распробует, тем более что тактильный контакт с мамой придаст ему уверенности в собственной безопасности. Вы должны понимать, что для ребенка мама - это еда, тепло… А это все, что ему необходимо в первые дни после появления на свет.

 Как правило, приливы молока происходят ночью и сопровождаются сильной болью в груди: ее как будто распирает изнутри, молоко само льется из сосков. Лактация должна устаканиться примерно через неделю после родов, до этого постарайтесь не спать на груди, не пережимать ее, носите подходящее для кормящих матерей нижнее белье. Старайтесь поочередно прикладывать малыша, от кормления к кормлению меняя грудь.

Частые проблемы кормящих мам

Одной из неприятностей грудного вскармливания могут стать трещины на сосках, тогда каждое кормление будет сопровождаться невыносимой болью. Поэтому мойте грудь перед и после кормления, для профилактики можно смазывать соски специальным кремом.

Если вы все же пережали грудь или кормили одной грудью чаще чем другой, с вами может приключиться такая неприятность как застой молока, который при неправильном лечении может перерасти в мастит.

Признаки застоя молока:

• болезненное уплотнение в груди,
• сама грудь стала красной,
• значительно повысилась температура.

Температура при застое может доходить до 39, сбить ее можно парацетамолом и нурофеном. Помните, что вам можно употреблять только те лекарства, которые разрешены при грудном вскармливании.

Как можно чаще прикладывайте ребенка к больной груди, ни один молокоотсос не рассосёт застой лучше, чем ваш малыш. Перед кормлением грейте грудь в горячем душе, чтобы протоки в груди расширились, а после кормления в холодном, чтоб закрыть их во избежание появления новых застоев. Пейте больше воды, соблюдайте постельный режим. Эти действия нужно предпринять как можно раньше, ведь любое уплотнение в груди может перерасти в мастит, а с ним без вмешательства врача не справиться.

Питание для кормящей мамы

Диета для кормящих матерей наводит ужас с начала беременности. В роддоме вам дадут список разрешенных и запрещенных продуктов, но не стоит печалиться. Если у вашего малыша нет предрасположенности к аллергии, его не тревожат колики, то можно не придерживаться строгой диеты. Не стоит портить себе настроение, отказываясь от любимой пищи.

Конечно, это не должно распространяться на очевидно вредную пищу: чипсы, газировка, а также на продукты, содержащие аллергены (шоколад, цитрусовые) и, конечно же, алкоголь.

Каждый день по чуть-чуть вводите в свой рацион новый продукт. Если у ребенка нет сыпи и покраснений, его стул не изменен, то смело расширяйте список продуктов, который вы можете себе позволить при грудном вскармливании.

Лактационные кризы

Также существуют так называемые лактационные кризы. Когда кажется, что молока ребенку не хватает, и он не наедается. Происходят они, как правило, в 3,6,9 месяцев с момента рождения малыша. Не стоит пугаться и бежать в магазин за смесью, в этот момент ваш организм подстраивается под малыша, меняя количество и состав молока. Для своего успокоения можете попить специальные лактационные чаи, которые в ассортименте представлены в любой аптеке.

Кормление грудью - это не только очевидная польза для малыша, оно позволяет новоиспеченной мамочке как можно быстрее привыкнуть к новому статусу, избежать послеродовой депрессии и всегда быть рядом со своим малышом.

Полезное видео