Фолиевая кислота (витамин В9) является одним из основных компонентов для проведения реакции синтеза РНК, ДНК и белков, которые выступают «строительными блоками» для растущих тканей. Ткани растут за счёт деления клеток, для чего им нужны большие запасы этих элементов. Поэтому фолиевая кислота детям крайне важна.
Можно ли давать детям фолиевую кислоту?
Фолиевая кислота необходима уже в начале первого триместра внутриутробного развития. При её недостатке могут развиться различного рода анемии, гипотрофия, нарушения нервной системы. Всё это может привести к развитию энтеритов и задержки развития. Благодаря фолиевой кислоте, нормально развивается плацента, которая жизненно необходима плоду. Если в этот период возникнет дефицит витамина В9, то развитие плаценты прерывается, она перестаёт должным образом выполнять свои функции. Это может привести к выкидышам, преждевременным родам.
После рождения рост всех систем и органов значительно увеличивается. Для обеспечения нормального развития необходимо значительное количество фолиевой кислоты, которое, если потребуется, можно получить не только из продуктов питания, но и из специальных препаратов. Узнайте, в каких продуктах есть фолиевая кислота.
Так для чего нужна детям фолиевая кислота? Как уже говорилось, недостаток фолиевой кислоты вызывает патологии у ребёнка, в частности, анемии различной этиологии. Чаще всего это железодефицитная анемия, при которой в крови наблюдается высокое содержание гемоглобина при недостаточном количестве эритроцитов. Существуют анемии фолиеводефицитного вида. В этих случаях ребёнку назначается фолиевая кислота в строгой дозировке, которую определяет врач.
Фолиевая кислота для детей до года
Если ребёнок питается материнским молоком, и мать придерживается сбалансированной диеты с содержанием фолиевой кислоты, то принимать ее не следует. Это может закончиться передозировкой, что приводит к сыпи, зуду, приступам астмы и др. Но если грудной ребёнок с трудом набирает вес, часто болеет, отстаёт в развитии от сверстников, то педиатр назначит курс витаминов дополнительно.
Фолиевая кислота для детей 1-3 лет
Детям в возрасте 1-3 лет фолиевая кислота жизненно необходима. Это объясняется тем, что в этот период происходит формирование и бурный рост опорно-двигательного аппарата. Дети начинают запоминать и узнать новые для себя вещи, за счёт чего в короткие сроки увеличивается объём головного мозга.
Дозировка фолиевой кислоты детям
Потребность в фолиевой кислоте зависит от индивидуальных особенностей ребёнка, уровня его физического развития и, в особенности возраста. Рекомендованная доза витамина В9 для ребенка до 1 года варьируется от 10 до 40 мкг в сутки. Точную дозировку следует уточнять у наблюдающего педиатра. В последующем потребность в витамине значительно увеличивается, так как организм ребёнка начинает ускоренно расти и развиваться, норма возрастает. Поэтому рекомендованные дозы будут следующими: от 3 до 6 лет – 75 мкг; детям школьного возраста с 6 до 10 лет - 100 мкг; с 10 до 14 лет – 150 мкг.
Как дать ребенку фолиевую кислоту
В9 довольно тяжело усваивается в организме, поэтому его следует применять вкупе с другими витаминами. Чаще всего для этого используются витамины В6 и В12. Этот комплекс улучшает кровоснабжение глаз, оказывает положительное воздействие (как антиоксиданты). Фолиевая кислота входит в состав большинства современных поливитаминных комплексов.
Но следует знать, что обезболивающие и противосудорожные препараты, антибиотики, цитостатики и некоторые другие виды лекарств значительно снижают эффективность этих комплексов, так как ускоряют выведение фолиевой кислоты из организма.
Отзывы о статье: Фолиевая кислота детям