Режим дня после рождения, какой он?

Режим дня после рождения, какой он?
ВАЖНО!
Наши читатели и Елена Малышева рекомендуют средство для похудения. Для того чтобы похудеть, достаточно просто... читать далее>>

Долгожданный момент наступил, и мама выписалась из роддома с маленьким драгоценным свертком. Какой режим дня необходим новорожденному в первые месяцы? Разберем подробно все аспекты данного вопроса.

Распорядок дня в первые месяцы жизни

Сон и еда в первые месяцы жизни

Первые дни и месяцы режим дня и ночи новорожденного значительно отличается от режима детей старшего возраста. Необходимо учесть, что период сна в это время значительно превышает период бодрствования, так как идет адаптация к новым условиям жизни. Первые недели малыш то и дело кушает и спит, время на игры у него совсем не остается.

В первые месяцы малыш просит несколько ночных кормлений - это нормально, постепенно они сойдут на нет. У каждого ребенка количество ночных трапез индивидуально и напрямую зависит от количества грудного молока.

В этот период режим дня нужен не только младенцу, но и матери – режим способствует лучшей лактации, а значит, поможет накормить новорожденного и дать ему все вещества для правильного физического и психомоторного развития. Нарушение режима дня у матери может привести к снижению лактации, и, как следствие, переходу малыша на искусственное питание.

Понять, из чего состоит жизнь в первый месяц, можно благодаря примерному режиму дня новорожденного. Он заключается в кормлении через 3-3,5 часа или по требованию младенца. Остальной период отводится на сон, смену подгузников, прогулки и купание.

Вот примерный распорядок дня в первый месяц жизни.

кормление
6:00,8:00,12:00,15:00,18:00,21:00,24:00 или 3:00
бодрствование
6.00-7.00,9.00-10.00,12.00-13.00,15.00-16.00,18.00-19.00,20.00-21.00
сон
7.00-9.00,10.00-12.00,13.00-15.00,16.00-18.00,19.00-20.00,21.00-6.00

Режим дня немного меняется во второй месяц. В этот момент появляется время бодрствования продолжительностью в 30 минут, когда начинается познание окружающего мира.

С каждым месяцем время познания мира увеличивается, что дает возможность больше общаться родителям со своим чадом. Согласно утверждениям психологов, именно в это время завязываются первые близкие отношения, которые в дальнейшем помогают в понимании друг друга и исключении семейных драм.

Дисциплина в первые месяцы жизни

Распорядок дня малыша

Воспитательный процесс, по мнению психологов, начинается с рождения, когда малыша приучают к собранности и дисциплине с помощью установленного режима дня. Это удобно также родителям, которые могут сделать все свои дела и при этом уделить достаточное количество времени своему ребенку.

Вот таблица, которая поможет организовать правильный распорядок дня.

Расписание дня 1 месяц 2 месяц 3 месяц
06.00 еда, сон еда, сон еда, сон
09.00 подъем, гигиенические процедуры, зарядка подъем, гигиенические процедуры, зарядка подъем, гигиенические процедуры, зарядка
09.30 кормление кормление кормление
10.00 сборы на прогулку сборы на прогулку сборы на прогулку
10.30 прогулка прогулка прогулка
13.00 кормление, сон кормление, сон кормление, сон
16.00 кормление кормление кормление
16.30 прогулка или игра прогулка или игра прогулка или игра
20.00 кормление, сон кормление, сон кормление, сон
23.00 купание купание купание
23.30 еда, сон еда, сон еда, сон

Очень легко описать и советовать о том, какой режим будет правильным. Тем не менее, не стоит забывать, что каждый ребенок индивидуален. Насильно подогнать режим бодрствования малыша под строгие рамки, конечно же, невозможно, но правильный подход способствует постепенному и безболезненному переходу на нужный темп жизни. Ночные посиделки в гостях и дальние путешествия необходимо избегать хотя бы в первый год жизни.

Иногда дети, выписавшись из роддома, словно меняют день на ночь. В этом случае необходимо терпение родителей. Такое состояние транзиторное, малыш со временем привыкнет к новым правилам.

Старайтесь не вносить кардинальные изменения в режим малыша, так как это может стать для него стрессом. Помните, что с рождением новой жизни в семье устанавливаются новые правила и порядки.

Алла Пасенко, педиатр-неонатолог, специально для Mirmam.pro

Полезное видео

Поделиться с подругами:

Отзывы о статье: Режим дня после рождения, какой он?

На данную статью еще никто не оставил отзыв. Вы можете быть первой. Если вам понравился данный пост из рубрики, то, пожалуйста, оставьте несколько слов о нем.

регистрация не требуется
Ваше имя Ваш отзыв Введите код с картинки: — Поля, обязательные для заполнения