Отношения с мужем после родов: как сохранить мир в семье

Отношения с мужем после родов: как сохранить мир в семье
Роды – событие, которое в корне меняет жизнь молодой семьи. Особенно изменяется отношение к окружающим людям, ситуациям и предметам у молодой мамы. Неважно, какие ощущения и переживания у нее после рождения крохи, но такого восприятия мира, как до родов, у нее уже не будет. Изменениям подвергаются и взаимоотношения с мужем после рождения малыша. Мужчины не испытывают такой всплеск гормонов как женщины, поэтому им иногда сложно понять логику тех или иных поступков жены, ее желания и самочувствие.

Роды – событие, которое в корне меняет жизнь молодой семьи. Особенно изменяется отношение к окружающим людям, ситуациям и предметам у молодой мамы. Неважно, какие ощущения и переживания у нее после рождения крохи, но такого восприятия мира, как до родов, у нее уже не будет. Изменениям подвергаются и взаимоотношения с мужем после рождения малыша. Мужчины не испытывают такой всплеск гормонов как женщины, поэтому им иногда сложно понять логику тех или иных поступков жены, ее желания и самочувствие.

Проблемы во взаимоотношениях супругов после родов

Отношения меняются сразу после возвращения молодой мамы с малышом домой. Все начинается с банальной нехватки времени на некоторые обязанности, которые раньше не доставляли особых трудностей. Дела накапливаются, времени мало, малыш и муж требуют много внимания, хочется красиво выглядеть, и дальше все идет как по накатанной дорожке вниз. Но, обо всем по порядку, какие факторы приводят к проблемам между супругами?

  • Перераспределение ролей – начиная жить вместе, молодые муж и жена договариваются об обязанностях, которые каждый из них должен выполнять. С появлением крохи в семье женщина нуждается в помощи мужа, так как она не может выкроить время на элементарное мытье посуды. Мужчинам сложно принять факт добавления еще нескольких обязанностей – психологически они не готовы к резкому вхождению в их зону комфорта дополнительных нагрузок. На фоне перераспределения ролей и обязанностей в семье могут возникать конфликты.
  • Представления о малыше – новоиспеченные родители только на практике начинают понимать, что значит иметь в доме малыша. Проблема здесь может возникнуть на фоне разного уровня ответственности супругов за новую жизнь. Молодые мамы до изнеможения готовы стерилизовать бутылочки, полы, полки и одежду, не допуская даже мысли о приближении бактерий и микробов к крохе. У мужчин отношения к ребенку немного приземленные. Они не видят ничего предосудительного, если он немного покричит в кроватке, прежде чем возьмут его на руки. В этой сфере также возникают непонимания.
  • Принятие нового члена семьи – папы психологически не готовы к еще одному объекту повышенного внимания мамы. Им сложно принять сразу маленькое плачущее существо. Они боятся не только поменять подгузник или помыть малыша, но даже подойти к нему близко, взять на руки. Женщина, напротив, еще до рождения ребенка чувствовала новую жизнь и свыклась с мыслью о ее существовании и правах на повышенное внимание взрослых. Возникает непонимание, так как отстраненность папы молодые мамы воспринимают как нежелание помогать или проявлять чувства к крохе.
  • Гормональная перестройка женщины может также стать причиной изменения отношений между мужем и женой. Женщину раздражает все вокруг, начиная с окружающих людей и их внешнего вида, заканчивая ремонтом в доме. Все это не столько проявления жены-пилы, сколько состояние нервной системы, обусловленное гормональным дисбалансом в организме после родов.
  • Внешний вид женщины после рождения крохи не всегда соответствует ожиданиям мужа, да и жены тоже. Растянутая кожа на животе, лишний вес осложняют восприятие молодой мамы себя. Падение самооценки провоцирует изменение отношения мужа к жене. Постоянное напоминание об этом со стороны женщины постепенно приводит к тому, что мужчина уже сам начинает искать недостатки в фигуре супруги. Наступает холодность в отношениях: супруга замыкается в себе со своими проблемами, а супруг, не испытывая понимания и женской ласки, начинает пустоту чем-то заполнять.
  • Обыкновенная моральная и физическая усталость приводит к раздражению, отстаиванию, прежде всего, своего мнения, безразличию. Это не способствует сплочению семьи, ведь основой счастливой семьи является понимание и взаимная жертвенность.

супруги

Как наладить отношения в семье после родов?

Безусловно, рождение маленького члена семьи приносит дополнительные заботы. К этому должны быть готовы оба супруга. С одной стороны, нужно максимально сохранять установившиеся хорошие традиции в семье, уделять время всем обязательным делам, которыми супруги жили до родов. Это необходимо для формирования доверия к миру у ребенка, его общности с семьей и прививанию семейных ценностей. С другой стороны, ребенок требует внимания и его необходимо максимально ему уделять.

Важно, когда оба супруга стремятся сделать все дела по дому вместе, затем отдыхать вместе. Уход за ребенком также должен осуществляться в согласии друг с другом. Если мама устала качать кричащего малыша, любящий отец перехватит инициативу по его успокоению.

Налаживание отношений – важная часть семейной жизни после рождения крохи. Это даже необходимость, ведь маленький человечек уже чувствует моральный настрой мамы, когда она рядом с ним. Для супругов главное – уметь конструктивно обсуждать проблемы. В обсуждении не должно быть обвинений или сетований. Каждый из супругов должен задать себе вопрос: «Что Я могу сделать в этой ситуации?». Когда есть готовность решить проблему, тогда и сложные ситуации быстро решаются.

пара

Как не допустить проблемы в отношениях после родов?

  1. Если вы видите, что ваш супруг еще не готов к тому, чтобы взять на себя ответственность за малыша и уход за ним, начинайте готовить его к этому еще до родов. Важно дать понять мужчине, что кроме него хрупкой женщине и беззащитному ребенку рассчитывать не на кого. Тогда вместо ревности и обид за невнимание с вашей стороны, вы получите заботу и понимание. Но все постепенно! Не ждите резких перемен!
  2. Если вы боитесь новой роли, вам кажется, что справиться с ней вы не сможете, поговорите с мамой или со свекровью (при условии отличных отношений с обеими). Можно попросить поделиться опытом уже давно родивших подружек. Обсуждая все нюансы по уходу за ребенком, вы поймете, что сложности временны. Материнская интуиция и немного медицинских и педагогических знаний помогут заботиться о крохе.
  3. Чтобы избежать проблем, можно заранее договориться между собой, кто какие обязанности будет выполнять по уходу за ребенком. Каждый должен по своим силам участвовать в развитии и формировании характера ребенка.
  4. Молодая мама не должна забывать о том, что она молодая. Уход за собой должен быть на своем месте.
  5. Не будьте настолько гордой, чтобы не давать играться или ухаживать за ребенком родным и близким. Вам будет намного легче выполнять свои женские обязанности.

Согласие в семье не получается внезапно. Это кропотливый и длительный труд каждого супруга. Сильная семья – это не та, у которой нет проблем, а та, которая может из них выходить без потерь для взаимоотношений.

Людмила Редькина, психолог, специально для сайта Mirmam.pro

Полезное видео


Поделиться с подругами:

Отзывы о статье: Отношения с мужем после родов: как сохранить мир в семье

На данную статью еще никто не оставил отзыв. Вы можете быть первой. Если вам понравился данный пост из рубрики, то, пожалуйста, оставьте несколько слов о нем.

регистрация не требуется
Ваше имя Ваш отзыв Введите код с картинки: — Поля, обязательные для заполнения