Солярий: друг или враг?

В российском климате, где на большей части территории царит прохлада, а небо затянуто облаками, нехватка солнца особенно чувствуется. Отражается дефицит тепла не только на настроении, но и на внешнем виде, что особенно расстраивает представительниц прекрасного пола: от недостатка витамина D тускнеют волосы, а кожа дряблеет и приобретает серый оттенок.

Впрочем, проблема нехватки солнечного света в наше время решается покупкой билета на самолет в любую точку мира, на самые жаркие острова в океане, если, конечно, позволяют средства. Ну а тому, кому пока не по карману естественный средиземноморский загар в любое время года, прямая дорога в солярий. Только этот способ обзавестись смуглой кожей с момента своего появления имеет множество как сторонников, так и противников. Итак, в чем же преимущества и недостатки загара в солярии?

Преимущества загара в солярии

Несомненный плюс в получении искусственного загара – его доступность. Солярии сейчас очень популярны, нет ни одного городка, где салоны красоты не предлагали бы данную услугу. Удовольствие это недорогое: один сеанс обойдется не дороже чашки кофе в обед.

Лампы солярия излучают ультрафиолет типа А (в отличие от ультрафиолета В, такие лучи не доходят до земли и по большей части задерживаются в верхних слоях атмосферы), который воздействует не только на верхние слои эпидермиса, но и на более глубокие, что позволяет приобрести загар намного раньше, чем на пляже.

Полученный в солярии загар более ровный, чем естественный, к тому же в кабинке не нужно заботиться о том, что должно быть скрыто от глаз посторонних и можно наконец-то забыть о ненавистных белых следах от бретелек и шорт. Удивительно, но солнечные ванны способствуют синтезу витамина D в организме, а он поддерживает в норме нервную систему и иммунитет. Также воздействие ультрафиолетом отлично помогает при заболеваниях кожи – например, таких, как акне.

Вред загара в солярии

Но несмотря на все свои преимущества, при незнании основных правил посещения солярия можно нанести ощутимый вред здоровью.

• Так, людям с заболеваниями щитовидной железы, печени, с повышенным артериальным давлением искусственный загар противопоказан вообще.
• Обладателям очень светлой кожи следует принимать ультрафиолетовые ванны с осторожностью – при длительном сеансе загара есть риск получить ожоги кожи.
• Стоит помнить, что даже 20 минут пребывания в солярии равносильны 3-4 часам загара под солнцем, и начинать процедуры лучше с коротких сеансов по 4-5 минут.
• Не рекомендуется посещать солярий в очень жаркую погоду – организм получает ударную дозу тепла, перегревается, есть риск получить тепловой удар.

Частота процедур – 1-2 раза в неделю, ни в коем случае не каждый день, так как чрезмерное увлечение ультрафиолетом может не только спровоцировать преждевременное старение кожи, но и привести к более неприятным последствиям: под его воздействием происходит выброс меланина, что часто приводит к появлению на коже новых образований (к примеру, родинок), и они не всегда являются доброкачественными. Таким образом, злоупотребление солярием может напрямую привести к образованию раковых опухолей. Стремление к идеальному загару может перерасти и в настоящую психологическую зависимость – танорексию, избавиться от которой проблематично.

С распространением солярия многие девушки решили, что процедура искусственного загара – нечто не более опасное, чем стрижка волос, но, как можно прочесть выше, последствия могут быть действительно серьезными. Поэтому предварительно нужно обязательно проконсультироваться с врачом, и, даже если он запретил посещать заветную кабинку, не расстраиваться, а помнить: никакая смуглая кожа не стоит потерянного здоровья.

Полезное видео