Учим ребенка кататься на велосипеде: простые советы родителям

Приобретение первого двухколесного велосипеда - это волнующий и серьезный момент для каждого ребенка и его родителей. После того как первая радость схлынет, возникает масса вопросов: как и где учить ребенка ездить, нужны ли дополнительные боковые колеса, стоит ли приобрести шлем и защиту и т.д. Вот ответы на некоторые из них.

1. Лучший способ подготовить ребенка к езде на двухколесном велосипеде – купить ему в раннем детстве беговел. Это прекрасный выбор, чтобы научить ребенка балансировке. Если же ребенок не знаком с этим видом транспорта, можно снять педали с двухколесного велосипеда, опустить седло так, чтобы ножки малыша прочно стояли на земле, и несколько дней использовать велосипед в качестве беговела, чтобы ребенок научился держать равновесие.

2. Нельзя покупать велосипед «на вырост» - это очень затруднит процесс обучения. Седло устанавливается на такой высоте, чтобы ребенок мог коснуться ногой земли. Но при этом нога не должна твердо становиться на землю, иначе колени при движении будут высоко задираться и ездить будет намного тяжелее. Первый велосипед желательно выбирать с ножным тормозом – ребенку проще будет научиться езде, не отвлекаясь на ручной тормоз.

3. Шлем, налокотники и наколенники необходимы! Травмы от падения с велосипеда бывают очень серьезными. И лучше сделать все, чтобы их избежать. Для первых тренировок также стоит выбирать брюки, а не шорты, и рубашки с длинными рукавами – это поможет защитить ребенка от мелких ссадин.

4. Специалисты не рекомендуют использовать боковые колеса даже первое время, поскольку они держат велосипед в жесткой вертикальной позиции, и ребенок не учится наклонять велосипед, чтобы балансировать.

5. Большинство детей ГОТОВЫ учиться езде около 4 лет. Но это не значит, что они ДОЛЖНЫ овладеть велосипедом в этом возрасте. Если у ребенка нет желания осваивать новый вид транспорта, не нужно настаивать – лучше подождать, его время еще не пришло. Оптимальный возраст для освоения велосипеда – от 4 до 6 лет. Потом дети становятся более опасливыми и процесс может затянуться. Тем не менее приобрести этот навык не поздно ни в 8, ни в 20 лет.

6. Для первых уроков нужно выбрать подходящее место: ровный, желательно заасфальтированный участок (конечно, без машин), на котором ребенок будет иметь свободу движения. Идеально подойдет дорожка в парке, пустая парковка, школьный стадион, теннисные или баскетбольные площадки. Участков, засаженных травой, лучше избегать, даже если кажется, что падать на них мягче. На траве нужно прилагать намного больше усилий, чтобы заставить велосипед ехать, это может отбить у ребенка всякую охоту.

7. Обычно родители поддерживают велосипед за седло и руль, но это не совсем правильно. Чтобы ребенок быстрее научился контролировать процесс, лучше встать за велосипедом и поддерживать ребенка под подмышки.

8. По мере того как ребенок начнет понимать принцип езды, можно постепенно отпускать его, но еще какое-то время нужно следовать за велосипедом, чтобы успеть подхватить малыша при необходимости.

9. Чтобы объяснить ребенку, как стартовать самостоятельно, нужно поднять педаль со стороны ведущей ноги в положение «2 часа», попросить его поставить на нее ногу и с силой надавить, одновременно отталкиваясь от земли второй ногой. Может потребоваться несколько попыток, чтобы ребенок понял, как это делается.

10. Как научить ребенка пользоваться ручным тормозом? Вначале нужно предложить ему идти рядом с велосипедом и плавно нажимать на тормоз, чтобы посмотреть, что произойдет. Затем попробовать проделать то же при езде. Обычно вначале, малыш будет забывать опускать ноги на землю, нажимая на тормоз, так что нужно быть готовым поймать его.

11. Практика – лучший учитель. Нужно поощрять ребенка пробовать снова и снова. Но следует помнить, то для каждого ребенка нужен особенный подход: кто-то нуждается в четких указаниях, а кому-то легче обучаться в процессе веселой игры. Нельзя давить, чтобы вместо удовольствия ребенок не получил стресс. Как только малыш начнет нервничать или злиться, тренировку лучше прекратить. Обычно в первый раз это происходит через полчаса-час. Если через 3-4 дня ребенок все еще не продвинется в самостоятельной езде, стоит сделать перерыв хотя бы на неделю, а потом взяться за обучение с новыми силами.

Для успешной езды ребенку нужно освоить четыре основных навыка:

• балансировка,
• рулевое управление,
• кручение педалей,
• торможение.

Как только ребенок ими овладеет, можно отправляться на семейную велосипедную прогулку.

Читай также обзор лучших моделей велосипеда от 3 лет, а также обзор велосипедов с колесами 20 дюймов!

Полезное видео