Тошнота на ранних сроках беременности

Согласно данным акушерской статистики, каждой 3 беременной приходится иметь дело с токсикозом на раннем сроке. К подобному состоянию женщины уже так привыкли, что считают токсикоз неотъемлемой частью процесса ожидания малыша.

Почему тошнит на ранних сроках беременности?

С момента слияния двух половых клеток и образования зиготы в маточной трубе в организме женщины начинают происходить колоссальные изменения:

• утолщается эндометрий, готовясь принять плодное яйцо;

• начинают вырабатываться гормоны в увеличенном количестве;

• прекращается менструация.

В зависимости от особенностей организма женщины нервная система, иммунная система и другие внутренние органы по-разному воспринимают зарождение новой жизни. Иногда иммунной системой будущей мамы эмбрион воспринимается как чужеродный агент, и в организме запускается процесс освобождения от этого объекта и его уничтожения. Выработанные антитела вступают в реакцию с антителами эмбриона, что приводит к появлению таких симптомов, как тошнота, рвота, понос, другим словом – признаков интоксикации организма.

Что делать при тошноте на ранних сроках?

Для того чтобы беременность протекала нормально, женщине следует сразу встать на учет в женскую консультацию, где врач подтвердит ее положение и определит факторы риска для конкретной беременности.

Если появилось чувство тошноты, а также рвота на ранних сроках, женщина должна с особенной внимательностью относиться к своему новому состоянию, не допускать переутомления, правильно питаться и больше отдыхать. В большинстве случаев при токсикозе не требуется медицинское вмешательство, подобное состояние наблюдается у женщины недолго и не влияет негативно на развитие малыша.

В тяжелых случаях при неукротимой обильной рвоте и стремительном похудании беременной требуется немедленная госпитализация и медикаментозное лечение, иногда беременность по показаниям приходится даже прерывать, если прогрессирование токсикоза угрожает жизни пациентки.

Лучшие средства от тошноты при беременности

Уменьшить приступы тошноты и облегчить состояние при токсикозе помогут следующие рекомендации:

• Первый прием пищи лучше всего осуществлять, не вставая с кровати: пусть это будет галетное печенье или сладкий сухарик и пара глотков теплого чая – это поможет надолго избавиться от приступов постоянной тошноты и предотвратит рвоту;

• Из рациона питания следует исключить продукты с высоким содержанием жира и консервантов – колбасы, сало, свинину, чипсы, шоколадные батончики, пирожные, торты;

• Здоровый рацион питания – злаки, овощи и фрукты, нежирные сорта мяса и рыбы, кисломолочные продукты;

• Питание должно быть частым и дробным – иногда приходится принимать пищу чуть ли не по 1 ложке 8-9 раз в день.

Длительные прогулки на свежем воздухе также способствуют уменьшению тошноты и позволяют бороться с прочими признаками токсикоза беременных.

Самыми лучшими средствами от тошноты являются:

• Корень имбиря – эфирные масла эффективно устраняют приступ тошноты, предотвращают рвоту и повышенное слюноотделение. Натертый корень имбиря можно добавлять в чай или просто в подкисленную воду или использовать в качестве арома-ингаляции;

• Лимон – долька, добавленная в чай, или просто стакан воды поможет побороть тошноту и чрезмерное слюноотделение;

• Мята – листья растения добавляют в чай или заваривают в качестве самостоятельного напитка и пьют маленькими глотками при сильной тошноте. Подробнее о чае с мятой при беременности;

• Мед – добавить 1 чайную ложку в стакан воды и пить маленькими глотками. Помогает предотвратить рвоту, уменьшает тошноту, успокаивающе действует на нервную систему.

Когда пройдет тошнота при беременности?

Проявления токсикоза могут сохраняться у женщины 1-2 недели, а могут беспокоить будущую маму вплоть до самих родов, на что влияют многие факторы – от наследственной предрасположенности до возраста, анамнеза родов в прошлом, наличия хронических заболеваний и особенностей организма. Следует помнить о том, что легкая тошнота не должна вас сильно беспокоить, а вот если тошнит постоянно - то это уже повод обратиться за консультацией к акушеру-гинекологу.

Ирина Левченко, акушер-гинеколог, специально для Mirmam.pro