Повышенная потливость (гипергидроз) у беременных: лечить или привыкать?

С чем связана повышенная потливость во время беременности? Является ли это нормой или требует лечения?  

Потоотделение является нормальным физиологическим процессом, который участвует в теплорегуляции организма, а также в выведении некоторых продуктов метаболизма с потом (соли, лекарственные препараты, вода, токсические продукты). Увеличение секреции потовых желез в норме наблюдается при волнении, физической нагрузке.

Однако имеется качественно особенное состояние женщины - беременность, которая сопровождается рядом изменений в организме. К таким изменениям относят повышенную потливость (гипергидроз), которая зачастую приносит дискомфорт беременной женщине.   С чем это связано? Попробуем дать развернутый ответ.

Повышенная потливость беременной: норма или патология?

Большое количество потовых желез находится в подмышечных впадинах, стопах и на ладонях. У беременных женщин количество и расположение желез не меняется, а меняется их «производительность» под действием гормонов. Беременность с первых дней сопровождается перестройкой всего организма женщины. Изменения, происходящие в женском теле, направлены на создание оптимальных условий для вынашивания плода, но так же являются дополнительной нагрузкой для организма беременной.  

В некоторых случаях следует более пристальное внимание уделить гипергидрозу беременных, но уже как симптому различных заболеваний. Остановимся подробнее на причинах нормального потоотделения и потоотделения при патологиях.

Причины  гипергидроза при беременности

Рассмотрим причины, являющиеся нормой.

В первую очередь, гипергидроз беременных – это проявление влияния гормонов. Гормоны вызывают прилив жара и организм реагирует повышенным потоотделением с целью нормализовать температуру тела.  Колебания в гормональном фоне больше воздействуют на потовые железы в первом триместре беременности.  Данное состояние является нормой и требует только соблюдение регулярных гигиенических мероприятий.

Чаще всего беспокоят женщин влажные стопы и кисти.  Запах пота может изменяться, так как на теле начинают активно размножаться бактерии. Вторая волна гормональных перестроек связана с подготовкой к родам, поэтому  повышенное потоотделение в 3 триместре может вновь появиться.

Что еще может вызывать повышенную потливость у бущуих мам?

• Увеличение объема циркулирующей крови и межклеточной жидкости. Потливость у беременных на поздних сроках беременности  снижается, но полностью не уходит. Это  так же связано с увеличением на 35-40% объема циркулирующей крови и межклеточной жидкости, увеличением матки, массы плода.
• Психоэмоциональная лабильность. Даже обычный человек во время стресса потеет, а организм беременной женщины особенно чувствителен к гормонам стресса и малейшие колебания в настроении приводят к гипергидрозу. 
• Изменение водно-электролитного состава в межклеточной жидкости и в плазме крови. В период беременности активизируется обмен веществ и микроэлементов, продукты метаболизма, излишки солей выводятся почками, кожей (потовыми железами), кишечником.
• Прием острой пищи, кофе, алкоголя усиливает потоотделение.
• Внешние причины: одежда из синтетических материалов плохо пропускает воздух и приводит к перегреванию организма. Работа в плохо проветриваемом помещении.

Одновременно с физиологическим усилением потоотделения во время беременности появление гипергидроза может быть вызвано:

• заболеваниями щитовидной железы;
• заболеваниями почек;
• ожирением;
• сахарным диабетом;
• простудными заболеваниями.

Обратите внимание, что эти состояния требуют контроля врача и заниматься самолечением недопустимо!

Ночная потливость при беременности

Повышенная потливость у беременных ночью часто нарушает сон и причиняет общий дискомфорт женщине.  Некоторые вынуждены менять мокрое постельное белье, принимать душ в ночное время. Потливость во сне беспокоит чаще на поздних сроках вынашивания ребенка. В горизонтальном положении беременной происходит сдавление нижней полой вены увеличенной маткой и подросшим ребенком, кровь застаивается в ногах, приводя к усилению потоотделения.

Как справиться беременной с сильной потливостью?

Усиленное потоотделение как симптом серьезных заболеваний при беременности запрещено лечить в домашних условиях.  В данном случае необходимо лечение самого заболевания или коррекция его течения.

Важно помнить, что любое медикаментозное лечение гормонального фона с целью купировать гипергидроз – запрещено! Это может привести к необратимым последствиям для здоровья матери и ребенка в этот период.

В остальных случаях необходимо соблюдать простые правила для облегчения состояния:

• Ежедневный прием душа, но не ванны.  Прием ванны зачастую вызывает перегревание организма женщины, который усиливают теплоотдачу через потовые железы.
• Нательное и постельное белье только из натуральных тканей, так как они не вызывают перегрев организма, легко пропускают воздух.
• Недопустимо использование антиперспирантов, потому что они блокируют потовые железы.
• Исключение из рациона питания острой, копченой пищи, алкоголя, кофе.
• Прием сладостей вызывает усиленное размножение патогенных бактерий, в том числе на кожных покровах и приводит к появлению неприятного запаха пота.
• Занятие физкультурой в умеренных пределах способствует улучшению самочувствия.
• Ежедневные прогулки на свежем воздухе.
• Соблюдение режима сна и бодрствования позволяет гипоталямо-гипофизарной системе лучше контролировать работу центра терморегуляции.

Беременность – это прекрасный период в жизни каждой женщины, которым нужно наслаждаться. Соблюдение перечисленных правил улучшает самочувствие женщины, снижая гипергидроз. 

Елена Лифантьева, невролог, специально для Mirmam.pro

Полезное видео