Применение витамина Е при беременности

Array
(
    [id] => 5
    [cat_id] => 2
    [type] => 3
    [html] => 



    [link] => 
    [check_number] => 0
    [show_number] => 0
    [check_user] => 0
    [show_user] => 0
    [check_click] => 0
    [show_click] => 0
    [count_view] => 7119008
    [width] => 0
    [height] => 0
    [alt] => 
    [title] => 
    [target_blank] => 0
    [name] => Баннер 1
    [text] => 
)
Применение витамина Е при беременности

Планирование зачатия и успешная беременность сопровождается витаминной и медикаментозной поддержкой организма женщины. Среди препаратов, которые может порекомендовать лечащий врач, находится витамин Е. Для чего он нужен и как принимать витамин Е при беременности?

Механизм действия витамина Е в организме беременной

Клеточные мембраны представляют собой слой фосфолипидов. Если они окисляются, стенка клетки повреждается, а значит, нарушается ее нормальная работа.

Витамин Е, который также имеет название токоферол или токоферола ацетат, встраивается в слой фосфолипидов оболочек быстроделящихся клеток и препятствует перекисному окислению. Когда мы говорим об оболочках, имеются в виду слизистые оболочки, в том числе, эндометрий матки, а также эпителий и эмбрион.

Также токоферол защищает от окисления витамин А. При этом токоферола ацетат нуждается в поддержке аскорбиновой кислоты.

Полезные свойства витамина Е для беременной

Что полезного от применения витамина Е

Начинать применять токоферол нужно еще во время планирования ребенка на протяжении 2 месяцев с 15 дня цикла. Витамин имеет сходный с прогестероном эффект, создаст условия для прикрепления и деления оплодотворенной яйцеклетки. Витамин Е при беременности на ранних сроках нужен для снижения вероятности выкидыша. Он помогает вырабатываться гормону пролактину, участвует в делении клеток эндометрия и эмбриона, закладке систем органов будущего плода.

Витамин Е во 2 и 3 триместре принимает участие в следующих процессах:

  • улучшает рост плацентарных сосудов, регулирует созревание плаценты; 
  • предупреждает преждевременную отслойку плаценты; регулирует кровоток в пуповине; 
  • играет роль в синтезе гормонов – креатинфосфокиназы, вазопрессина, гонадотропных; 
  • увеличивает синтезирование сократительных белков в гладких мышцах и сердце, коллагена в подкожной клетчатке; 
  • улучшают способность клеток накапливать ионы кальция, которые расходуются во время мышечного сокращения. 

Как принимать витамин Е беременной?

В каких продуктах есть витамин Е

Ежесуточная потребность в токофероле колеблется и составляет 200-500 мг.

До наступления беременности желатиновые капсулы токоферола пьют по 1 три раза за день с 15 по 25 день цикла.

Витамин Е в 1 триместре беременности используют в том же количестве одновременно с приемом пищи. Это обеспечивает его лучшее усвоение, т.к. токоферол относится к жирорастворимым витаминам.

Некоторые врачи подбирают дозу индивидуально. Минимальная дозировка витамина Е при беременности определена 200 мг в сутки или 200 МЕ. Максимальная составляет 1 г или 1000 МЕ.

К 12 неделе беременности сформированы все органы ребенка, заканчивает свое формирование плацента, поэтому необходимости в большом количестве токоферола нет. С этого времени можно принимать его в виде поливитаминных комплексов. Содержащиеся там витамины А и С окажут дополнительный антиоксидантный эффект.

Витамин Е можно получить не только в синтетической форме, но и в натуральной из продуктов питания:

  • Наиболее богаты им растительные нерафинированные масла – подсолнечное, оливковое, рапсовое. 
  • Немного уступают им яичные желтки, орехи, семечки, печень, молоко. 
  • Для профилактики гиповитаминоза нужно употреблять свежий шпинат, брокколи, персики, манго, авокадо, а также хлеб с отрубями. 

Опасность применения витамина Е

Как витамин Е может навредить беременной

Опасность жирорастворимых витаминов состоит в возможности их накопления в печени и жировой ткани. Особенно это актуально для людей с нарушенным жировым обменом. Высокая концентрация может привести к развитию врожденных уродств и патологий плода, снижению почечных функций и расстройству печени.

Возможно развитие побочного действия – аллергической реакции, боли в животе, диареи. Если отменить препарат нельзя, то стараются снизить его дозировку до исчезновения негативных симптомов.

Передозировка развивается при длительном приеме 400-800 МЕ в сутки. Она проявляется:

  • головной болью;
  • головокружением; 
  • тошнотой; 
  • поносом; 
  • усталостью; 
  • нарушением зрения. 

Если дозировка более 800 МЕ, возникает риск кровотечений, увеличиваются печень и уровень билирубина. Возможно развитие тромбоза и тромбофлебита, гемолиза эритроцитов, кровоизлияния в сетчатку, геморрагический инсульт. Для лечения в этом случае назначают глюкокортикоиды, которые ускорят метаболизм и выведут излишки витамина.

Нужно быть осторожным в сочетании токоферола ацетата с другими лекарственными препаратами:

  • Лекарства от эпилепсии повышают свою активность в присутствии токоферола. 
  • Эффетивность и токсичность сердечных гликозидов снижается. 
  • Улучшается воздействие нестероидных противовоспалительных препаратов. 
  • Большие дозы приведут к дефициту витамина А. 
  • Сочетание с антикоагулянтами повышает риск кровотечения. 
  • Колестирамин и минеральные масла уменьшают всасывание токоферола.
  • Большая концентрация железа увеличивает потребность в токофероле. 

Витамин Е на поздних сроках беременности проникает через плаценту к ребенку, но в небольшом количестве, у кормящих выделяется с молоком.

Юлия Шевченко, акушер-гинеколог, специально для Mirmam.pro

Полезное видео

Поделиться с подругами:

Отзывы о статье: Применение витамина Е при беременности

На данную статью еще никто не оставил отзыв. Вы можете быть первой. Если вам понравился данный пост из рубрики, то, пожалуйста, оставьте несколько слов о нем.

регистрация не требуется
Ваше имя Ваш отзыв Введите код с картинки: — Поля, обязательные для заполнения