Методы ароматерапии

Array
(
    [id] => 5
    [cat_id] => 2
    [type] => 3
    [html] => 



    [link] => 
    [check_number] => 0
    [show_number] => 0
    [check_user] => 0
    [show_user] => 0
    [check_click] => 0
    [show_click] => 0
    [count_view] => 4537886
    [width] => 0
    [height] => 0
    [alt] => 
    [title] => 
    [target_blank] => 0
    [name] => Баннер 1
    [text] => 
)

Прежде чем приступить к ароматерапии, следует усвоить некоторые правила.

Прежде чем приступить к ароматерапии, следует усвоить некоторые правила.

методы ароматерапии

  • Все масла (кроме масла чайного дерева и масла лаванды) не наносят на кожу и слизистые в неразбавленном виде.
  • Нельзя превышать рекомендуемые дозировки.
  • Перед применением эфирного масла убедитесь в отсутствии аллергии на него. Для этого на внутреннюю часть локтевого сгиба нанесите 1 каплю масла и отследите реакцию в течение дня. Если не возникло покраснения, припухлости, жжения, можно смело применять это эфирное масло. Первые признаки аллергии при вдыхании масла — чихание, насморк и слезотечение.
  • При приеме ароматических ванн первые 2 сеанса должны длиться не более 5 минут.
  • При сердечных заболеваниях, бронхиальной астме, аллергических болезнях необходима консультация врача.
  • Внутреннее применение эфирных масел возможно только при назначении их врачом.
  • Общий курс ароматерапии не должен превышать 3 недель.
  • Не используйте эфирные масла, запах которых вам неприятен, — они не окажут лечебного эффекта.

Методы ароматерапии

какие есть методы ароматерапии

Применение эфирных масел возможно через аромалампы, ингаляции, ароматические ванны, компрессы, растирания, массажи и обогащения косметических и гигиенических средств. В гинекологии ароматические масла применяются также для влагалищных спринцеваний, ванночек, компрессов, примочек и тампонов.

Аромалампы — простейший способ ароматерапии. Для этой процедуры необходима емкость средних размеров или специальное приспособление (аромалампа). В емкость наливают теплую воду и добавляют несколько капель эфирного масла. Количество капель масла зависит от величины помещения. Обычно используют 2 капли масла на 5 м2 площади комнаты. Эфирное масло испаряется и насыщает активными веществами воздух помещения.

Ингаляции — вдыхание ароматического масла из флакона или после нанесения его на носовой платок или салфетку. Время ингаляции — 3—10 минут.

Лечебное действие ароматических ванн основано на благотворном влиянии воды как физического фактора и молекул эфирного масла как химического фактора.

В воду комфортной температуры добавляют рекомендуемое количество капель масла, смешанного предварительно с эмульгатором. Эмульгаторы — вещества, лучший способ наполнить дом позволяющие эфирному маслу   благотворными запахами равномерно смешиваться с водой. Для этой цели можно использовать мед, молоко или соль для ванн. Время приема ароматической ванны — 10—15 минут.

Компрессы позволяют молекулам ароматического масла проникать через участок кожи в области проекции больного органа и, попадая в лимфу, оказывать лечебное действие. Для приготовления компресса берут 300 мл теплой воды, добавляют 5—6 капель масла, смачивают в этом растворе салфетку и прикладывают на область больного органа. Компресс накрывают пергаментной бумагой и сухой теплой тканью. Время воздействия процедуры — 30—40 минут.

Аромамассаж

аромамассаж

Для проведения аромамассажа эфирное масло смешивается с массажным кремом или маслом-основой. Сам массаж выполняется по схеме, необходимой для лечения конкретного заболевания.

Обогащать косметические и гигиенические средства можно, добавляя в них 10—15 капель эфирного масла на 100 мл средства. Это могут быть и ежедневный крем, и шампунь, и жидкое мыло, и, конечно же, маска. Не забудьте только, что перед применением средство следует каждый раз тщательно перемешивать.

Правильное использование этих методик подарит вам ни с чем не сравнимое удовольствие и укрепит ваше здоровье.

 

 

Поделиться с подругами:

Отзывы о статье: Методы ароматерапии

На данную статью еще никто не оставил отзыв. Вы можете быть первой. Если вам понравился данный пост из рубрики, то, пожалуйста, оставьте несколько слов о нем.

регистрация не требуется
Ваше имя Ваш отзыв Введите код с картинки: — Поля, обязательные для заполнения