«БАД» и предменструальный синдром

По мнению академика Российской Академии медицинских наук М. Н. Волгарева: «БАДы (биологически активные добавки) — четко дозированные, удобные в применении средства, которые помогают быстро ликвидировать выявленный в организме недостаток тех или иных важных веществ.

По мнению академика Российской Академии медицинских наук М. Н. Волгарева: «БАДы (биологически активные добавки) — четко дозированные, удобные в применении средства, которые помогают быстро ликвидировать выявленный в организме недостаток тех или иных важных веществ. БАДы — наши помощники в борьбе со стрессом, экологическим неблагополучием и экстремальными ситуациями».

Страшное слово "БАД"

БАД и пмс

Конечно, предменструальный синдром — не экстремальная ситуация, но уж стресс точно, поэтому зачем отказываться от действенных современных средств. Подберите для себя биологически активные добавки, содержащие Омега 3 жирные кислоты, влияющие на работу нервной системы, зверобой продырявленный, оказывающий антидепрессантное, успокаивающее, нормализующее вегетативные реакции действие. Купите дорогой, хороший вита- минно-минеральный комплексный препарат.

Изофлавоны сои обладают способностью оказывать нормализующее действие на гормональный фон женщины. Они снижают давление, укрепляют сердечно-сосудистую и нервную системы. Полезны при предменструальном синдроме витамин Е, аскорбиновая и фолиевая кислоты.

Польза сои

соя и пмс

Попробуйте соевые продукты — тофу или, например, соевое молоко. Соя содержит естественные природные эстрогеноподобные вещества, помогает отрегулировать баланс гормонов в организме. Эти природные эстрогены механизмом обратной связи уменьшают выработку собственных эстрогенов, в то же время их эффект более благоприятен для организма. Еще есть соевые добавки — я видела в таблетках, в капсулах. Это просто выделенные изофлавоны и другие компоненты сои. Если соевое молоко не лезет и тофу кажется противным — можно так.

Кира 3.

В виде таблеток или капсул принимать изофлавоны сои эффективнее во много крат. Вряд ли съешь необходимое для лечебного эффекта количество натуральных продуктов.

Итак, бороться с предменструальным синдромом можно, главное — иметь желание избавиться от этого недуга, терпение, чтобы длительно соблюдать все рекомендации, и веру в себя и свои силы.

Поделиться с подругами:

Отзывы о статье: «БАД» и предменструальный синдром

На данную статью еще никто не оставил отзыв. Вы можете быть первой. Если вам понравился данный пост из рубрики, то, пожалуйста, оставьте несколько слов о нем.

регистрация не требуется
Ваше имя Ваш отзыв Введите код с картинки: — Поля, обязательные для заполнения