Детское здоровье

Array
(
    [id] => 5
    [cat_id] => 2
    [type] => 3
    [html] => 



    [link] => 
    [check_number] => 0
    [show_number] => 0
    [check_user] => 0
    [show_user] => 0
    [check_click] => 0
    [show_click] => 0
    [count_view] => 6153914
    [width] => 0
    [height] => 0
    [alt] => 
    [title] => 
    [target_blank] => 0
    [name] => Баннер 1
    [text] => 
)

Каждый родитель мечтает о том, чтобы его ребенок вырос здоровым, сильным, умным. Здоровье детей – очень важный фактор в их развитии. Для каждого жизненного периода имеются свои особенности.

Каждый родитель мечтает о том, чтобы его ребенок вырос здоровым, сильным, умным. Здоровье детей – очень важный фактор в их развитии. Для каждого жизненного периода имеются свои особенности.

Здоровье детей дошкольного возраста

дети и витамины

В этот период дети могут быть гиперактивными, раздражительными или вялыми, неактивными. Неокрепший организм часто подвергается инфицированию, возникают аллергические реакции. Поэтому за их здоровьем должны следить не только родители, но и воспитатели в ДОУ. Распорядок дня в садике направлен на сохранении в детях установки, что для человека самое важное и дорогое – это его здоровье. Для этого ежедневно устраиваются физкультурные мероприятия.

Немаловажную роль играет режим дня. В саду он предусматривает чередование активности и отдыха. Положительных результатов сложно будет добиться, если родители дома не будут придерживаться такого же режима. Поскольку в дошкольном возрасте закладываются пищевые стереотипы и предпочтения, в режиме питания необходимо учитывать следующие принципы:

- потребности во всех витаминах, микроэлементах, питательных веществах должны быть удовлетворены;

- обеспечение баланса и соблюдение правильного пищевого режима.

Здоровье детей в ДОУ также будет определяться физическим развитием. В это понятие входят гимнастические элементы, танцы, активные прогулки на свежем воздухе. детская гимнастика

Основные моменты, на которые должны обратить внимание как родители, так и работники детского сада:

- постепенное, но постоянное закаливание ребенка;

- длительные по времени прогулки на улице;

- подходящая одежда, соответствующая погоде.

Эмоционально здоровье детей очень важно, поскольку оно влияет на физическое состояние. Не все дети могут с легкостью пережить разлуку с родными. Им очень трудно адаптироваться в новом окружении. Для того чтобы не нарушить психику таких деток, нельзя применять к ним строгие меры, не стоит ругать и наказывать. Бывают случаи, когда маме вовсе приходится отказываться от садика и воспитывать ребенка в домашних условиях.

Здоровье подростков

В школе у большинства детей ухудшается состояние здоровья. Это происходит по многим причинам. Одна из них – переутомление. Начиная с младших классов, дети все свое время тратят на учебу. Утром уроки в школе, примерно 4 – 6, затем различные секции, музыкальные или спортивные. Вечером дома нужно сделать домашние задания. Школьники ложатся спать совершенно обессиленные. Времени на прогулки, игры, общение с друзьями не остается, что приводит к хронической усталости, а в последующем к проблемам со здоровьем.

здоровый школьник

Не каждый подросток может похвастаться активным образом жизни. Гиподинамия становится причиной таких проблем, как: нарушение осанки, лишний вес, ослабление иммунитета, которое влечет за собой частые простудные заболевания.

Стрессы – это еще одна причина ухудшения здоровья подростков. Эмоциональное перенапряжение возникает из-за нехватки времени, проблем с социальным взаимодействием. У школьников возможны недопонимания с одноклассниками и учителями.  

Самые частые болезни школьников:

- Снижение зрения. Для предотвращение необходимо правильно установить на рабочем месте хорошую настольную лампу. Необходимо напоминать ребенку, что расстояние между глазами и книгой должно быть около 40 см. Не позволять долгое время проводить за компьютером.

- Гастрит и болезни ЖКТ. Чтобы не допустить этого, нужно научить ребенка правильно питаться вне дома.

- Нарушения опорно-двигательного аппарата. Родители должны следить за осанкой при ходьбе, сидении.   

За здоровьем детей нужно следить очень внимательно, чтобы в будущем они не страдали от различных проблем. 

Поделиться с подругами:

Отзывы о статье: Детское здоровье

На данную статью еще никто не оставил отзыв. Вы можете быть первой. Если вам понравился данный пост из рубрики, то, пожалуйста, оставьте несколько слов о нем.

регистрация не требуется
Ваше имя Ваш отзыв Введите код с картинки: — Поля, обязательные для заполнения