Каждая беременная рано или поздно сталкивается с проблемой учащенного мочеиспускания. Это явление доставляет массу неудобств днем, так как часто желание освободить мочевой пузырь застает в самый неподходящий момент, и еще больше неудобств ночью, когда хочется, наконец, отдохнуть и расслабиться.
Причины частого мочеиспускания при беременности
Почему это явление так мучает беременных? В каждом триместре есть свои причины, из-за которых женщина вынуждена часто посещать туалет. Есть несколько объяснений:
- Всему виной гормональный фон. У беременных возрастает уровень ХГЧ (хорионического гонадотропина человека), который оказывает мочегонный эффект.
- Увеличивающаяся матка давит на мочевой пузырь.
- У беременных возрастает объем крови, а это значит, что почки вынуждены работать активнее и получается большее количество мочи.
- Ребенку требуется непрерывное обновление околоплодных вод.
На каком сроке беременности начинается частое мочеиспускание?
Учащенные позывы в дамскую комнату могут начаться в любом триместре беременности. Как правило, это происходит в первом или в третьем триместре, но может продолжаться и всю беременность, или исчезнуть во втором, но вновь появиться на поздних сроках.
Частое мочеиспускание на ранних сроках беременности
Частое мочеиспускание в первые недели беременности обеспечено резким возрастанием уровня ХГЧ из-за появления в матке эмбриона. Кроме того, матка увеличивается и начинает давить на заднюю стенку мочевого пузыря, так как находится прямо за ним.
Частое мочеиспускание во втором и третьем триместре
Во втором триместре, как правило, позывы к мочеиспусканию становятся реже, так как матка из таза перемещается в брюшную полость и давление на мочевой пузырь ослабевает.
Однако, если частые мочеиспускания появились именно во втором триместре, то это может сигнализировать о начавшемся или обострившемся заболевании. Тем более, если на фоне частых позывов вы замечаете другие симптомы в виде боли, температуры или изменения оттенка или прозрачности мочи. Поэтому, если во втором триместре вы заметили хоть один из этих симптомов – навестите врача, чтобы купировать заболевание на начальной стадии.
В третьем триместре мочеиспускания снова становятся частыми, так как матка увеличивается настолько, что начинает давить на мочевой пузырь сверху.
Если позывы участились за 1-2 недели до предполагаемой даты родов, то это давление головки плода (один из предвестников скорого родоразрешения).
В третьем триместре особенно напряженно работают почки, так как им требуется фильтровать большой объем крови (у беременных он увеличивается). Кроме того, ребенку на таком сроке требуется усиленное обновление околоплодных вод, что тоже добавляет почкам работы.
Частое мочеиспускание – признак беременности?
Да, это так. Частые позывы к походу в туалет можно считать одним из самых первых и ранних признаков беременности. Так как уровень ХГЧ повышается уже через несколько дней после зачатия, организм отреагирует на это частыми позывами к мочеиспусканию. Поэтому, если замечаете участившиеся визиты в туалетную комнату, следует сходить в аптеку за тестом на беременность.
Частые позывы в туалет при беременности: как себе помочь?
Многие беременные признаются, что часто походы в туалет в ночное время им доставляют огромные неудобства. Есть несколько способов, которые помогут немного уменьшить частоту возникновения позывов:
- Уменьшите потребление продуктов с мочегонным эффектом. Это не только знаменитые арбузы, но и кофе, свежие огурцы, дыни, абрикосы, виноград и даже баклажаны. Все эти продукты в разной степени обладают диуретическим свойством. Если очень уж хочется, то постарайтесь есть их хотя бы не перед сном.
- Не ограничивайте себя в воде, но не злоупотребляйте ей в вечернее время. Употребляя много воды незадолго до сна, вы обрекаете себя не только на ночные прогулки в туалет, но и на отеки.
- Минимизируйте продукты, благодаря которым вам будет хотеться пить. Это всевозможные копчености, соленья, острые блюда и много сладкого. Соль желательно исключить полностью, так как она задерживает воду в организме.
- Старайтесь полностью освобождать мочевой пузырь. Мы и сами часто не догадываемся, что мочевой пузырь опорожняется не полностью, а это значительно укорачивает время до следующего позыва. Чтобы освободить его полностью, в конце мочеиспускания наклонитесь немного вперед – это обеспечит физиологическое давление на его стенки.
Когда частое мочеиспускание – повод обратиться к врачу
Итак, мы выяснили, что учащенное мочеиспускание для беременной женщины – нормальное явление. Однако, иногда оно может быть симптомом заболевания и поводом обратиться к врачу. Вот в каких случаях нужно бить тревогу:
- Во время мочеиспускания вы испытываете резкую боль и жжение, которые еще какое-то время продолжаются и после. Позывы частые, но порции мочи очень небольшие. Это явные признаки начинающегося цистита. Если вы заметили хотя бы один из этих признаков, то к врачу нужно обращаться немедленно, так как это воспалительный процесс, который может затронуть и матку, и плод.
- Если к частым и болезненным позывам добавляется боль внизу живота и пояснице, поднимается температура – это может символизировать уже более серьезное заболевание – пиелонефрит. В этом случае без стационарного лечения вряд ли получится обойтись.
- Вы замечаете, что изменился цвет мочи – она стала мутной (в тяжелых случаях в ней могут плавать белые «хлопья») или имеет красноватый оттенок. Это может говорить о бактериальной инфекции или воспалительном процессе. Узнайте, чем опасны повышенные эритроциты в моче при беременности.
- Запах мочи стал резким и неприятным – вероятна инфекция.
Алиса Эдельберг, акушер-гинеколог, специально для Mirmam.pro
Отзывы о статье: Частое мочеиспускание при беременности: нормально ли это?