31 неделя беременности

31 неделя беременности

К 31-й неделе ваш ребенок весит приблизительно 1,5 кг, а его полный рост составляет где-то 46 см. Под контроль его центральной нервной системы попадает все больше физиологических процессов. Если на живот навести яркий свет, его зрачок сузится даже в матке.

ВАЖНО!
Наши читатели и Елена Малышева рекомендуют средство для похудения. Для того чтобы похудеть, достаточно просто... читать далее>>

К 31-й неделе ваш ребенок весит приблизительно 1,5 кг, а его полный рост составляет где-то 46 см. Под контроль его центральной нервной системы попадает все больше физиологических процессов. Если на живот навести яркий свет, его зрачок сузится даже в матке.

Дышим глубоко

Поскольку вы полнеете, ваша кожа может приобрести красный цвет из-за того, что тело будет чесаться, как никогда прежде. Кроме того, вас может сопровождать ощущение нехватки воздуха. Когда вы будете подниматься или спускаться по лестнице, у вас будет бешено колотиться сердце.

дыхание

Этот факт, возможно, вас обеспокоит: как же ребенок, если даже вам не хватает воздуха? С ним все в порядке. Необходимый кислород он получает из плаценты.

Что такое первородная смазка

Первородная (сыровидная) смазка - еще один термин, относящийся к беременности, чье название звучит приятнее, чем его суть - жирная творожистая белая субстанция, которая с этого момента начинает покрывать все тело ребенка. Это покрытие защищает кожу малыша от долгого пребывания в амниотической жидкости. К тому же это скользкое вещество облегчит его продвижение по родовым каналам. Он может родиться с остатками этого вещества на коже. Это еще одно отличие настоящего новорожденного от того, которого показывают по телевизору.

Ребенок уже не так активен

Теперь, когда ребенок становится больше, соответственно его жизненное пространство уменьшается. В результате его подвижность может снизиться, вызвав у вас тем самым беспокойство. На смену резким, сильным толчкам приходят повторяющиеся движения.

ребенок шевелится

Посчитайте толчки ребенка

Чтобы понять, с какой периодичностью двигается ребенок, попробуйте посчитать его толчки. Выберите определенный отрезок времени, когда ребенок обычно бывает активен, и засеките, сколько будут длиться 10 шевелений малыша. Как правило, он их сделает за 30-60 минут. Каждый день, когда подходит этот период времени, проверяйте, будет ли активен ребенок в эти полчаса или час. Бывают случаи, когда вместо активности у малыша в этот отрезок времени наступает 20-30-минутный сон. Тогда встаньте, походите, съешьте что-нибудь, чтобы разбудить ребенка и заставить его пошевелиться. Ежедневные проверки подвижности малыша полезны, а если у вас возникнут какие-нибудь вопросы, просто позвоните своему врачу.

Постельный режим

Если по какой-то причине вам назначили постельный режим, вам для себя любимой потребуется немного вещей: мобильный телефон, телевизор с DVD-плейером, и конечно частые визиты многочисленных друзей. А главное, вам понадобится ноутбук с доступом в интернет, чтобы завершить обратный счет беременности.

Также это время можно использовать для самообразования, например, научиться вязать на спицах или крючком, и связать детское одеяльце.

постельный режим

По каким причинам могут назначить постельный режим

Есть несколько ситуаций, когда врач назначает постельный режим, например, повышенное кровяное давление из-за беременности, преэклампсия или угроза преждевременных родов. Если повышенное давление у вас так и не спадает, отекают руки и лицо, в моче высокое содержание белка, вам лучше оставаться в постели вплоть до родов. Если вас положили на сохранение, рассматривайте это как последнюю возможность поваляться в кровати и ничего не делать.

Экстренный план

У вас так много планов, связанных с ребенком, но не забывайте вовлекать в эти планы своего мужа. В ваших отношениях наступит еще один период реорганизации (другими словами: возможно, некоторое время вы снова будете ненавидеть друг друга). И только что появившийся на свет ребенок может усугубить эти чувства. На тот момент, когда ребенок родится, было бы неплохо составить план действий, чтобы не поддаваться панике.

экстренный план

Поговорите с мужем о том, какого распределения обязанностей по уходу за ребенком вам бы хотелось, после того как он будет приходить с работы. Ему бы хотелось, чтобы вы сразу передали ему бразды правления? (Да!) Кто будет делать все по хозяйству? (Он!) Если вы будете кормить ребенка из бутылочки, будете ли вы ночью вставать по очереди? (Можешь быть уверена, дорогая.) Сможет ли он приходить домой на обед в течение первых недель? Или пораньше с работы? (Это еще лучше, только не позволяйте ему совсем уходить с нее.) 

Читайте больше по теме: Календарь беременности
Поделиться с подругами:

Отзывы о статье: 31 неделя беременности

На данную статью еще никто не оставил отзыв. Вы можете быть первой. Если вам понравился данный пост из рубрики, то, пожалуйста, оставьте несколько слов о нем.

регистрация не требуется
Ваше имя Ваш отзыв Введите код с картинки: — Поля, обязательные для заполнения